دانستنی‌های علمی؛
رفع درد مفاصل با یک خوراکی خوشمزه/ چگونه گزگز کف پا را درمان کنیم؟/ لک‌های پوستی را با این عصاره قلع و قمع کنید
ژله حاوی آمینواسید‌های طبیعی مفید برای پوست است؛ به بازسازی سلول‌های جدید بدن کمک و از پیدایش علائم پیری پوست جلوگیری می‌کند همچنین می‌تواند برای تولید کلاژن بدن شما را همراهی کند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می‌کنیم.
بی‌خطرترین روش برای روشن کردن پوست
از عصاره گیاه شیرین بیان برای درمان لک‌های پوست استفاده می‌شود، شاید بهتر باشد بگوییم که بی خطرترین عامل روشن کننده رنگدانه که کمترین ملانوم را دارد، عصاره شیرین بیان است، این گیاه در ترکیبات زیبایی به عنوان شفاف کننده پوست به کار می‌رود؛ عصاره شیرین بیان می‌تواند در کاهش قرمزی پوست و تیرگی پس از التهاب، کاربرد داشته باشد؛ ماده فعال شناخته شده در شیرین بیان، فلاونوئید است که با پراکنده کردن ملانین، موجب روشن شدن پوست می‌شود.
دوز مورد استفاده، یک گرم در روز برای چهار هفته است تا اثر بالینی آن ظاهر شود، عصاره شیرین بیان هنوز در شمال آمریکا در دسترس نیست، ولی در بخش‌هایی از جهان به خصوص در مصر استفاده می‌شود.
با مصرف ژله استرس خود را کنترل کنید
همه می‌دانند که اگر سطح کلسترول بد در بدن افزایش یابد می‌تواند منجر به حمله قلبی شود؛ ژله به کاهش کلسترول بد یعنی ldl کمک می‌کند و سطح کلسترول خوب بدن را افزایش می‌دهد. ژله به جلوگیری از خطر بیماری‌های قلبی کمک می‌کند همچنین ژله از ژلاتین طبیعی تهیه شده است که می‌تواند نرمی مفاصل را افزایش دهد و از التهاب و ورم مفاصل جلوگیری کند.
ژله می‌تواند تورم ناشی از درد مفاصل را کاهش دهد و آمینواسید‌های ضروری در ژله می‌تواند استرس و نشانه‌های ضعیف افسردگی را کاهش دهد. ژله حاوی آمینواسید‌های طبیعی مفید برای پوست است؛ به بازسازی سلول‌های جدید بدن کمک و از پیدایش علائم پیری پوست جلوگیری می‌کند. این ماده غذایی برای تولید کلاژن بسیار مفید است و با توجه به وجود اسید اسپارتیک غنی به فرآیند بازسازی کمک می‌کند. ناشتا ژله بخورید، تمام خطوطی که احتیاج به بوتاکس دارد ترمیم می‌شود.
⠀
⠀
روشی ساده برای رفع گزگز کردن پاها
گزگز کردن پا یا خواب رفتن انگشتان پا بیشتر تحت تاثیر عوامل روانی و بروز فشار ذهنی رخ می‌دهد و ممکن است شدید یا خفیف باشد. برخی اوقات نیز خواب رفتن پا به دلیل ثابت بودن بدن در یک وضعیت به مدت طولانی رخ می‌دهد، در این مقاله شما را با روش‌های درمان خواب رفتن انگشتان پا آشنا می‌کنیم.
اختلالات پزشکی مثل دیابت و نوروپاتی دیابتی، سرمازدگی، ام اس و ... می‌توانند باعث بی حسی انگشت شست پای و کف پا شوند، گزگز شدن کف پا علاوه بر حس سوزن سوزن شدن پا، همراه با علائم دیگری است که بسته به بیماری یا اختلال بوجود آورنده آن فرق می‌کند. عواملی که مرتبا پا را تحت تاثیر قرار می‌دهند همچنین شامل سیستم‌های دیگر بدن می‌شوند.
برای درمان بی حسی انگشت شست پا ۱ گرم انغوزه و ۱ گرم سکبنیج را براى یک روز صبح و عصر با عسل میل کنید.
نکات تغذیه‌ای برای صبحانه دیابتی‌ها
مطالعات مختلف نشان می‌دهد مصرف جوی دوسر در وعده صبحانه می‌تواند به کاهش مقاومت انسولین کمک کند، افراد دیابتی می‌توانند با افزودن فیبر و پروتئین از افزایش قندخون شأن پیشگیری کنند؛ نان تست فرانسوی که از غلات کامل تهیه شده گزینه خوبی برای افراد دیابتی است.
مصرف یک کاسه ماست یونانی با میوه می‌تواند گزینه خوبی برای شروع روز باشد، این ماده خوراکی حاوی پروتئین بوده و در مقایسه با ماست‌های عادی، کربوهیدرات‌های کمتری دارد؛ همچنین افزودن نصف قاشق چایخوری پودر دارچین به چای می‌تواند به کاهش گلوکز خون افراد دیابتی کمک کند.
با گیاه گزنه بدن خود را از سموم پاکسازی کنید
وجود انواع مواد مغذی مفید در گیاه گزنه سبب می‌شود تا این گیاه به یک سم‌زدای ایده‌آل برای بدن تبدیل شود و آن را به‌عنوان گیاهی بشناسند که به‌طور کامل بدن را از مواد سمی پاکسازی می‌کند، به گفته مجله اتنوفارماکولوژی (Ethnopharmacology)، گیاه گزنه به‌دلیل خاصیت ادرارآوری (مُدِر بودن) سبب می‌شود تا مواد سمی خنثی‌شده در بدن به‌سرعت دفع شوند. این گیاه کمک می‌کند تا مواد مغذی به‌خوبی در روده جذب شوند و روند هضم به‌آرامی انجام شود، بنابراین از انباشت مواد سمی خطرناک جلوگیری می‌کند. همچنین با تحریک دستگاه لنفاوی در بدن کمک می‌کند تا بدن از شر مواد سمی موجود در کلیه خلاص شود.
انتهای پیام/
کمی شبیه هم هستند