نگهداری آب در ظرف مسی و نوشیدن آن باعث دفع گاز‌ها و رفع مشکل سوء هاضمه می‌شود، همچنین سم‌ها را از بدن دفع می‌کند.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید،‌ را دنبال می‌کنیم.

راهکاری خانگی برای داشتن چال گونه

ورزش برای ایجاد چال گونه درست مانند تمرینات ورزشی برای عضلات بدن است و می‌تواند موثر باشد؛ دلیل تشکیل چال گونه یا چال خنده، نوعی بدفرمی عضلانی است که باعث می‌شود پوست صورت هنگام خندیدن کشیده شود و به راحتی حرکت نکند و در نتیجه یک فرورفتگی در مرکز پوست گونه ایجاد می‌شود که به آن چال گونه یا چال خنده گفته می‌شود.

برای دست‌یابی به این موضوع باید فرض کنید که می‌خواهید یک خوراکی ترش بخورید. چشم‌هایتان را ببندید و لپ‌های خود را به داخل بکشید. این حرکت در واقع شبیه به همان واکنش طبیعی به مزه ترش است. البته هیچگونه دلیل علمی برای این حرکت ارائه نشده اما  برخی افراد از انجام آن اثرات مطلوبی دریافت کرده‌اند؛ همچنین می‌توانید با انگشتان خودتان محلی که می‌خواهید چال شود را به آرامی فشار دهید. می‌توانید از ته مداد هم برای انجام این کار کمک بگیرید.

چند روش ساده برای از بین بردن سلولیت‌ها

تجمع بافت چربی در ناحیه‌ای از بدن را چاقی موضعی و یا به عبارت دیگر سلولیت می‌نامند؛ چربی ” سلولیت » از نظر فیزیولوژیک مشابه چربی طبیعی بدن است، این تجمع چربی معمولاً به صورت فرورفتگی‌هایی روی پوست نواحی خاصی از بدن ظاهر می‌شود، می‌توانید از شکر، روغن نارگیل و قهوه یک خمیر درست کنید و این خمیر را کمی حرارت دهید. این ترکیب را به آرامی روی بدنتان ماساژ دهید.

ویتامین E در تغذیه پوست بسیار موثر است؛ ویتامین E پوست شما را سالم و مرطوب نگه می‌دارد و از بروز مشکلات پوستی از جمله خارش، التهاب، قرمزی و کشش در پوست جلوگیری می‌کند و در درمان سلولیت می‌تواند موثر باشد، همچنین گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است و به جلوگیری از تجمع چربی و جلوگیری تجزیه کلاژن که در سلولیت بسیار مهم است، کمک بسزایی خواهد کرد. یک قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه را با دو عدد گوجه فرنگی له شده مخلوط کنید. به مدت پانزده دقیقه از این ترکیب برای ماساژ قسمت های سلولیت استفاده کنید.

خواص شگفت‌انگیز استفاده از لیوان مسی

مس ماده‌ای طبیعی برای جلوگیری از پدید آمدن چین و چروک در پوست بدن است، زیرا دارای آنتی اکسیدان های قوی است و می‌تواند سلول های پوستی را بازسازی کند؛ مس حجم تولید ماده مِلانین را که وظیفه محافظ از پوست در برابر تابش خورشید را بر عهده دارد، افزایش می‌دهد و ترمیم زخم‌ها را تسریع می‌کند.

نگهداری آب در ظرف مسی و نوشیدن آن در لیوان مسی باعث دفع گازها و رفع مشکل سوء هاضمه می‌شود، همچنین سم‌ها را از بدن دفع می‌کند، خصوصاٌ اگر آب را در لیون مسی و پیش از خوردن صبحانه بنوشید. آبی که در لیوان مسی نوشیده شود، نه تنها سوء هاضمه را برطرف می‌کند، بلکه باعث بهبود سوخت و ساز بدن و کاهش وزن می‌شود. مس به بدن در تجزیه چربی و خلاص شدن از آن بسیار کمک می‌ کند.

ویتامین c تاثیری در درمان سرماخوردگی ندارد

بیشتر از ۱۵ مطالعه‌ و پژوهش علمی نشان می‌دهد که مصرف  ویتامینC  به هیچ وجه نمی‌تواند سرماخوردگی را درمان کند؛ این عناوین صرفا ادعاها و باورهایی ثابت نشده‌ای هستند که دهان به دهان چرخیده‌اند و هیچ پشتوانه‌ علمی ندارند؛ گول تبلیغات دروغین تولید کننده‌های مکمل‌های غذایی را نخورید؛ هیچ مکملی نمی‌تواند از بروز سرماخوردگی پیشگیری یا آن را درمان کند.

خواص شگفت‌انگیز روغن کرچک را بشناسید

ریسینولیک اسید موجود در روغن کرچک برای درمان التهاب پوستی که باعث آکنه و جوش صورت می‌شود مفید است؛ همچنین روغن کرچک جای جوش را درمان می‌کند همچنین روغن کرچک برای درمان زخم‌ها مفید است. اسیدهای چرب موجود در روغن کرچک به داخل بافت زخم نفوذ می کنند و باعث رشد بافت های سالم اطراف آن می شود.

این ماده یک درمان طبیعی برای افزایش رشد مو محسوب می‌شود، روغن کرچک باعث افزایش گردش خون در سر و در نهایت باعث رشد سریع مو می شود؛ برای استفاده از این خاصیت باید پوست سر خود را با روغن کرچک ماساژ دهید تا باعث تقویت و افزایش رشد مو شود.

انتهای پیام/