به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، بیدمشک یکی از گیاهان پرکاربرد در طب سنتی است که خواص بی‌شماری دارد؛ این گیاه در تقویت قلب تاثیرگذار است و تاثیر زیادی در حفظ سلامتی دارد؛ همچنین مصرف این گیاه باعث کاهش تب می‌شود؛ عرق بیدمشک تقویت کننده دستگاه عصبی و آرام کننده اعصاب است.

 

جوشانده گل این گیاه بیماری‌های عصبی، افسردگی، درد‌های عضلانی و بیماری‌های روماتیسمی را درمان می‌کند؛ بید مشک دستگاه گوارش را تقویت می‌کند و بر افزایش اشتها تاثیر دارد.

در روز‌های گرم تابستان که دمای هوا بالا می‌رود و میزان تعریق بدن زیاد می‌شود، خلق و خوی بسیاری از افراد تحت تاثیر قرار می‌گیرد و خشن می‌شود، برای پیشگیری از این حالت توصیه می‌کنیم به سراغ عرق بهار نارنج بروید، این گیاه به هضم غذا کمک می‌کند و ناراحتی‌های معده را کاهش می‌دهد.

 

بهارنارنج آنتی اکسیدان‌های بسیاری دارد که از بدن در مقابل رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند؛ این گیاه خاصیت ضد سرطانی، ضد آلرژی و ضد التهابی و تقویتی دارد و منجر به تنظیم سطح فشار خون از طریق افزایش گردش خون در رگ‌ها می‌شود، آب بهار نارنج باعث بسته شدن منافذ پوست می‌شود و بخور آن پوست را صاف و درخشان می‌کند.


حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ اظهار کرد: شربت بیدمشک و بهارنارنج به همراه سکنجبین و تخم شربتی ترکیبی بسیار مفید است؛ ترکیب مواد داخل شربت آن را به منبع مناسبی برای جذب ویتامین A، E، C، D، گروه ویتامین‌های B، اسید چرب امگا ۳ و امگا ۶، قند‌های طبیعی، آهن، پروتئین، فسفر، فلاونوئیدها، منیزیم، کلسیم، روی، سلنیوم، سدیم، پتاسیم، اسید آمینه تریبتوفان و مس تبدیل می‌کند.

 

وی بیان کرد: از مهم‌ترین خواص این شربت می‌توان به  خاصیت آرامبخشی آن اشاره کرد زیرا اضطراب و استرس را از افراد دور می‌کند، همچنین مصرف مقدار مناسبی از آن منجر به تقویت سیستم قلبی و عروقی می‌شود؛ مصرف این شربت برای افرادی که دچار تپش‌های نامنظم قلبی هستند یا با مشکل بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند، مفید است.

عظمایی گفت: مصرف شربت بیدمشک و بهار نارنج به رفع عطش و تشنگی کمک می‌کند، این ترکیب به دلیل وجود تریبتوفان منجر به آزاد شدن سروتونین در مغز و دستگاه گوارش می‌شود؛ این هورمون نشاط و شادی را در افراد افزایش می‌دهد و از ابتلای افراد به افسردگی جلوگیری می‌کند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: این شربت تصفیه کننده خون است و باعث جوان سازی پوست می‌شود، خاصیت آنتی اکسیدانی که در این مواد وجود دارد، بدن را در برابر بیماری‌های سرطانی محافظت می‌کند؛ این شربت می‌تواند بیماری‌های قلبی، فشار خون و چربی خون را کنترل کند، همچنین برای کودکانی که دچار کم خونی، بی قراری، بی خوابی، بی‌اشتهایی و تنش‌های عصبی هستند، مفید واقع می‌شود.

عرق بیدمشک، یک لیتر
عرق بهار نارنج، نیم لیتر
شربت سکنجبین، یک لیوان
لیمو ترش، به اندازه دلخواه
تخم شربتی، ۵۰ گرم

برای تهیه این شربت همه مواد را به غیر از لیمو ترش با هم ترکیب می‌کنیم؛ لیمو باید هنگام سرو کردن و به میزان دلخواه اضافه به شربت اضافه شود؛ روزانه ۲ تا ۳ لیوان از این شربت میل کنید تا از خواص آن بهره ببرید.

 

انتهای پیام/