به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، زنان و مردان خوشبخت برای نشان دادن تعاملات مثبتشان علاوه بر ابراز علاقه به یکدیگر، به گفته‌های همسرشان هم با علاقه گوش می‌دهند و برای نشان دادن محبتشان از راه‌های مختلفی مثل توجه به همسر و تلفنی حرف زدن در طول روز استفاده میکنند. بسیاری از زوج درمانگران معتقد هستند، زندگی مشترک یک زوج از سه بخش، مرد، زن، رابطه تشکیل شده است.

روابط در زندگی مشترک هویتی رسمی و تاثیرگذار دارد، به طوریکه اگر حال روابط خوب باشد، حال زوجین خوب است و حس خوشبختی میکنند و چنانچه حال روابط بد باشد، زوجین حس ناکامی از زندگی مشترک را تجربه میکنند.

درمانگران روابط اموزش‌هایی که برای بهبود حال روابط زوجین ارائه داده میشوند را در دو دسته اصلی، افزایش رفتار‌های مثبت کوچک و روزانه و داشتن رفتار‌های مثبت بزرگ قرار می‌دهند، رفتار‌های مثبت کوچک مثل گفتن جملات عاشقانه به همسر، تشکر کردن از زحمت‌های همسر و رفتار‌های مثبت بزرگ مثل خرید یک هدیه گرانبها، به نام کردن قسمتی از اموال به اسم همسر و ... است که این رفتار‌ها به علت بالا بودن بار هیجانی برای چند وقتی حال روابط را خوب میکنند.

واژه‌های عاشقانه

زنان و مردان خوشبخت برای نشان دادن تعاملات مثبتشان علاوه بر ابراز علاقه به یکدیگر، به گفته‌های همسرشان هم با علاقه گوش می‌دهند و برای نشان دادن محبتشان از راه‌های مختلفی مثل توجه به همسر و تلفنی حرف زدن در طول روز استفاده میکنند.

از دیگر رفتار‌های بروز علاقه به همسر میتوان به یادآوری خاطره‌های مشترک زندگی، شوخی کردن، قدردانی از یکدیگر، توجه به ناراحتی زوج یا زوجه، همدلی، پذیرایی اشتباهات و ... اشاره نمود.

دانستن نکاتی برای تداوم زندگی مشترک

- به خاطر همسر خود کمی از مطالب موثر و روانشناسی استفاده کنیم؛ به دلیل آن که ما تجربه کافی را در آغاز زندگی نداریم.

- رابطه کلامی و عاطفی خود را حفظ کنیم؛ تلاش کنیم با همسر خود در مورد مسایل گوناگون گفتگو کنیم. حرف زدن بهترین راه اگاهی از افکار و احساسات همسر میباشد.

- به همسر خود بگوییم که من بخاطر عشق به تو تمامی سختی‌های زندگی مان را می‌پذیرم چنین جملاتی سبب اطمینان وی میشود.

- با جملات زیبا از همسر خود دلجویی کنیم؛ یک جمله‌ی شورانگیز میتواند طوفانی از خشم و غضب و تنفر را خاموش کند و بنای زندگی را از خطرات مختلف دور سازد.

- برای سخن و پیشنهاد همسرمان احترام قائل شویم و خود را عقل کل ندانیم. باور داشته باشیم که همیشه همه چیز را همگان دانند.

- فرمان ندهیم؛ نباید منزل را به پادگان تبدیل کنیم، متوجه باشیم که منزل کانون عشق و محبّت است نه محل یکه تازی و خشونت.

همه زوجین در موضوعاتی با یکدیگر تفاوت نظر دارند و حتی ممکن است بعضی از اختلافات را نتوانند حل کنند، ولی با مراقبت از حال خوب روابط، زندگی مشترک خود را حفظ و تداوم می‌بخشند.

منبع : بیتوته

انتهای پیام/