در این بسته دانستنی‌های تحصیلی درباره عامل فراموشی مطالب درسی در دانش آموزان خواهیم گفت.

به گزارش خبرنگار حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، دانش آموزان ممکن است برای خواندن درس  ساعت‌ها وقت صرف کنند اما به دلیل آن که اصولی درس نمی‌خوانند مطالب را فراموش کنند که این موضوع بسیار ناراحت کننده است. زمانی که دانش آموزان تمرکز ندارند، خواندن بی‌فایده خواهد بود. حقیقت این است که بسیاری از دانش آموزان با اصول درست درس خواندن آشنا نیستند در حالی که بسیار تلاش می‌کنند اما زمان یادآوری مطالب دچار مشکل می‌شوند.

ساعت14/عامل فراموش کاری در دانش آموزان هنگام درس خواندن


بیشتر بخوانید: ترفندهای طلایی برای درس خواندن در کمترین زمان


برای افزایش تمرکز باید بصورت بخش‌های کوتاه درس خوانده شود پس از پایان یک بخش به ذهنتان مراجعه کنید و درباره مطالبی که مطالعه کرده‌اید متمرکز شوید. پایداری خوانش و زمان مطالعه را  در هر روز یا هفته افزایش دهند.

 اگر احساس می‌کنید حافظه شما تحلیل رفته و همه درس‌هایی که خوانده‌اید فراموش شده است، نا امید نشوید و به جای تسلیم شدن دنبال راه حل باشید. روان‌شناسان معتقدند که انسان دارای سیستم حافظه‌ای با سه مرحله‌ی مجزا است: حافظه حسی، حافظه کوتاه‌ مدت و حافظه بلند مدت. حافظه حسی بسیار فرار است و مدت زمان ذخیره سازی اطلاعات در آن کمتر از ۱ ثانیه بررسی شده است. حافظه کوتاه مدت گنجایش بسیار محدودی دارد و پس از فیلتر کردن اطلاعات را به سرعت به حافظه بلند مدت منتقل می کند. حافظه بلند مدت دارای ظرفیت نامحدودی است و اطلاعات را با ماندگاری زیاد ثبت می کند.

ساعت14/عامل فراموش کاری در دانش آموزان هنگام درس خواندن

فراموشی به این دلیل است که مطالب از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت منتقل نمی‌شوند. در واقع هر اطلاعاتی که در حافظه حسی و کوتاه مدت باشند اگر ارزشمند باشد به حافظه بلند مدت انتقال می یابد. مهم‌ترین عامل در فراموشی مطالب درسی مرور نکردن آن‌ها  است. زمانی که مطالب جدید درسی را مطالعه کردید سعی کنید حتما در همان روز آن را مرور کنید و این کار را به آینده محول نکنید. اگر بعد از چند روز مطالب را مرور کنید به طور طبیعی بخش‌هایی از آن را فراموش خواهید کرد.  بهترین کار مرور دروس در همان روز و چند روز بعد از مطالعه است تا مطالب به حافظه بلند مدت منتقل شود. رمز یادگیری مؤثر، تکرار مطالب است. تکرار، یکی از اهرم‌های قدرتمند در اختیار ما است که باعث می‌شود اطلاعات مدام به مغز مخابره شود و مغز با این تکرار‌ها مطالب را می فهمد.

اگر دانش آموزان مطلبی را به دیگران آموزش دهند دیرتر آن را فراموش خواهند کرد. دانش آموزان می‌توانند متن کتاب را برای خود با صدای بلند بازگو کنند. تحقیقات نشان می‌دهند اگر مطالب را با صدای بلند بیان کنیم آن‌ها را بهتر به خاطر خواهیم سپرد. هنگام مطالعه کاغذ و قلمی داشته باشید و مطالبی که میخوانید را بنویسید. این نوشته ها احتمالا و به دردتان نخواهد خورد اما کمک بزرگی به دانش آموزان برای به خاطر سپردن مطالب خواهد کرد.

سعی کنید فقط اطلاعات مهم و مناسب را مشخص کنید. برای مثال در یک صفحه فقط دور چند کلمه کلیدی را خط بکشید. هر چیزی را که می‌خوانید به زبان خود بازگو کنید. حتما درباره مطالب  با دیگران بحث و گفت‌وگو کنید.  پاراگراف‌هایی که اطلاعات مهمی در آن جاسازی شده  است را بازخوانی کنید. بعد از چند رو محتوا، موضوع ها و نظریه‌های مهم را دوباره بخوانید و از خودتان امتحان بگیرید.

انتهای پیام/

عامل فراموش کاری در دانش آموزان هنگام درس خواندن

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۵
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
Hg.gran
۰۳:۳۸ ۱۴ اسفند ۱۴۰۰
من قبلاً یع درس رو ک میخوندم تا پایان سال حفظش بودم ولی از وقتی کرونا اومده انگار اون بخش از مغزم که -حفظ میکرد و میفهمید- از کار افتاده /:
تمام توضیحات و نکات دروس رو فراموش میکنم
United States of America
ناشناس
۲۳:۵۵ ۰۷ آذر ۱۴۰۰
سلام
من دهم تجربی هستم
من سالهای قبل که درس خوندن حتی یه نمره م هم زیر ۱۵نشده بود
معدل م بالای ۱۹بود
اما الان که اومدم دهم در روز حدود ۵ساعت فقط یک کتاب و میخونم و حفظ میکنم
اما موقعی که میرم سر جلسه ی امتحان همه چیز یادم میره وتا الان همه رو بد دادم
اما سالهای قبل یه کتاب و ۱ساعت کمتر میخوندم و بیست می‌گرفتم
اما الان با ۵ساعت خوندن یادم میرن
میشه یه راه حل بهم بگین
ممنون میشم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۳۵ ۲۷ آبان ۱۴۰۰
سلام، من کلاس دهم تجربی هستم و امسال کتاب خواندن برام سخت شده، وقتی می‌خوام درسی رو بخونم اصلا تو ذهنم نمیره و حواسم به دور و اطراف پرت میشه. لطفاً کمکم کنید که چگونه این مشکل رو حل کنم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۵۲ ۲۸ بهمن ۱۳۹۹
سلام
من امسال کلاس دهم انسانی هستم و مطالب امسال رو فراموش میکنم ولی سال های قبل اصلا اینطور نبود لطفا کمک کنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۱۸ ۱۲ مهر ۱۳۹۸
به نظر من وقتی درس های نامرتبط می خونیم مغز هم اونها رو پاک می کنه ولی وقتی درسی می خونیم که با اهداف ما در آینده سازگاری داره ذوق زده می شیم و می رویم به دنبالش. مثلاً وقتی در دانشگاه درس هایی که قراره پاس کنیم با موضوع پایان نامه سازگاری داره بهتر درکشون می کنیم
آخرین اخبار