به گزارش خبرنگار حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، بیش فعالی می‌تواند بر تحصیل دانش آموز تاثیر بسزایی بگذارد. تغذیه این کودکان با دیگر افراد متفاوت خواهد بود. وجود آرامش در منزل برای این اطفال بسیار مهم است تا بتوانند عملکرد بهتری از خود نشان دهند.

خانواده‌ها باید نسبت به تحصیل این کودکان توجه خاصی داشته باشند. انجام تکالیف مدرسه باید در سکوت وآرامش انجام شود. مثلا تلویزیون باید خاموش باشد و میهمانی‌های مختلف نیز نباید برگزار شود، خواب آن‌ها باید تنظیم شده باشد و طبیعت گردی و تفریح و بازی‌های سالم را نیز نباید از قلم بیاندازند.

اگر پزشک تشخیص داد که فرزندتان دچار اختلال بیش‌فعالی شده است، توجه معلم و مهم‌تر از آن برنامه آموزش فردی به او کمک خواهد کرد تا در کلاس بهترین عملکرد خود را نشان دهد. 

خانواده‌ها باید یک برنامه روزانه را تهیه کنند که با بازگشت فرزندشان از مدرسه به خانه بتوانند توجه کافی را به آن‌ها داشته باشند.

خوردن غذا، انجام تکالیف، زمان شام و خواب باید تا حد ممکن در زمان‌های مشخص و نزدیک به هم اتفاق بیفتد. این برنامه، الگویی ایجاد شده به فرزندان کمک خواهد کرد که بتوانند روی کارهای خود به خوبی تمرکز کنند. اگرخانواده‌ها در خانه مشکلی دارند حتما با معلم فرزندشان درباره‌اش صحبت کنند، زیرا این مسئله بسیار حائز اهمیت است. ارتباطی که بین خانواده، فرزندان و معلمان است بسیار حساس و شفاف بوده است. اگرخانواده‌ها نمی‌توانند هر روز می‌توانند هر هفته یک بار با معلم فرزندشان درباره اتفاقاتی که در مدرسه و خانه می‌افتد صحبت کنند.

بیشتر بخوانید: ترفندهای طلایی برای درس خواندن در کمترین زمان

با برنامه پیش بروید و سعی کنید برنامه مشخصی را روی دیوار خانه بزنید که هر آنچه قبل و بعد از ساعات مدرسه در خانه رخ می‌دهد نشان بدهد. این برنامه برای فرزندان همان‌قدر تأثیرگذار و مفید خواهد بود که برنامه شخصیِ خودتان و به پیشرفت شما کمک خواهد کرد.

هر آنچه باعث حواس‌پرتی او می‌شود از بین ببرید مانند خاموش کردن تلویزیون هنگام انجام تکالیف مدرسه کاری بسیار ساده است، اما نکته مهم این است که زمانی که کودک شروع می‌کند به خواندن کتاب، تماشای تلویزیون و بازی‌های ویدئویی باید برای بقیه هم تعطیل باشد. حتی اگر صدایش کم باشد یا اصلا کسی در اتاق دیگری در حال بازی باشد، تنها دانستن این مسئله که کسی پای تلویزیون یا بازی است می‌تواند باعث پرت شدن حواس کودکی شود که دچار اختلال بیش‌فعالی است.

زمان بازی را کوتاه کنید البته اکثر ما نیاز داریم زمانی را برای آرامش و تمدد اعصاب یا رفع خستگی جلوی تلویزیون سپری کنیم، اما نکته مهم برای کودکان مبتلا به بیش‌فعالی این است که تلویزیون و بازی‌های ویدئویی می‌توانند باعث افزایش میزان حواس‌پرتی آن‌ها شود. در این میان والدین باید در کم کردن زمان تماشای تلویزیون بسیار فعال باشند.

کنار او باشید نظارت نامحسوس شما روی فرزندتان حین انجام تکالیف مدرسه واقعا کمک بزرگی به او خواهد کرد. هر از گاهی گفتن کلماتی با انرژی مثبت مانند این‌که «واقعا داری تکالیفت را خوب انجام می‌دهی و پیشرفت داشتی» و یا این‌که «باورم نمی‌شود که همه این تکالیف را انجام دادی» به تمرکز فرزندتان کمک بسیاری خواهد کرد. از جدول‌ها و لیست‌های یادآوری کمک بگیرید به خاطر داشته باشید که تنها شما نباید منبع بازخورد فرزندتان باشید.

نکات فوق بر فعالیت‌ها و تفریحات و ورزش‌های آخر هفته هم برای کودکان دچار اختلال بیش‌فعالی اهمیت زیادی دارد. بعد از یک روز طولانی در مدرسه، فعالیت‌های بعد از مدرسه این فرصت را به کودک بیش‌فعال می‌دهد تا انرژی خود را تخلیه کرده و اعتماد به‌نفس‌ او افزایش یابد. با وجود این فعالیت‌ها، کودک دائما در حال تحرک بوده و عضلاتش در حال تحرک خواهد بود که همه این‌ها بر افزایش تمرکز تأثیرگذارخواهند بود.

خودباوری او کمک خواهد کرد که در نهایت اعتماد به نفس کافی برای انجام بازی‌های طولانی‌تر و استراتژیک‌تر را به دست آورد.

انتهای پیام/

پیش فعالی نمی‌تواند مانع تحصیل کودکان شود