به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، بیشتر محصولات روشن کننده پوست تجاری مضر هستند، به علاوه بسیاری از این محصولات تاثیر چندانی ندارند. از این رو بسیاری از افراد و به ویژه بانوان به دنبال روش‌های طبیعی ایمن تری برای جذابتر شدن پوست خود هستند. در ادامه به برخی از محبوب‌ترین و کاربردی‌ترین راه‌های طبیعی برای روشن کردن پوست خواهیم پرداخت.

محلول آب لیمو

لیمو میوه‌ای بسیار محبوب است که سالهاست برای بهبود رنگ پوست و مقابله با چندین بیماری پوستی دیگر مورد استفاده قرار می‌گیرد. این میوه حاوی اسید سیتریک است که به آرامی پوست را سفید می‌کند و در نهایت لایه برداری از لایه بالایی پوست را انجام می‌دهد.برای مشاهده اثربخشی این ماده طبیعی یک محلول آب لیمو درست کنید و با استفاده از مقداری پنبه آن را روی پوست خود بمالید. بگذارید این محلول مقداری روی پوست شما باقی بماند، سپس آن را بشویید. این روند را بار‌ها تکرار کنید تا به نتیجه قابل مشاهده دست پیدا کنید.

تهیه یک خمیر سبک

با استفاده از مواد طبیعی که اثبات شده در روشن شدن پوست نقش دارند، خمیر سبکی بسازید. می‌توانید از لیمو، عسل و آلوئه ورا برای این کار استفاده کنید. همه این مواد دارای خاصیت روشن کنندگی پوست هستند. خمیر را روی صورت خود بمالید و تقریباً نیم ساعت منتظر بمانید. سپس آن را با آب ولرم بشویید. به مدت سه تا چهار هفته چند بار در روز این کار را تکرار کنید.

ماسک عسل و ماست

ماست درست مانند شیر حاوی آنزیم‌های روشن کننده پوست است. از طرف دیگر، عسل خاصیت مرطوب کنندگی و ضد باکتریائی دارد. این دو ماده را با هم مخلوط کنید تا یک ماسک مغذی تهیه کنید. اجازه دهید این مخلوط به مدت ۵ دقیقه بماند، سپس آن را روی پوست خود بمالید. به مدت ۲۰ دقیقه آن را روی پوست خود بگذارید و سپس صورت خود را  با آب گرم بشویید.

بیشتر بخوانید: با این خوردنی‌ها چربی‌های شکمتان را به سرعت ذوب کنید

از پاپایا استفاده کنید

پاپایا حاوی آنزیم پاپائین است که برای روشن شدن پوست به کار می‌رود. همچنین استفاده از آن یک روش مبارزه طبیعی با آکنه است. پاپائین به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل می‌کند.

پاپایا را ریز خورد کرده و یک خمیر یکدست از آن بسازید، سپس آن را روی پوست خود بمالید. ۲۰ دقیقه بعد با استفاده از آب ولرم این ماسک را از روی پوست خود بشویید. برای چند هفته این کار را دو بار در روز تکرار کنید تا به نتایج قابل مشاهده دست پیدا کنید.

زردچوبه

زردچوبه یکی دیگر از لایه بردار‌های طبیعی بسیار مهم است. این ماده غذایی سرشار از ویتامین C بوده و افراد با انواع پوست‌ها می‌توانند از آن استفاده کنند.

نصف قاشق غذاخوری زردچوبه را با دو قاشق غذاخوری خمیر آلوئه ورا مخلوط کنید. این خمیر را روی پوست خود بمالید و تقریباً نیم ساعت بعد آن را بشویید. برای دستیابی به بهترین نتیجه، این کار را برای چند هفته انجام دهید.

ژل آلوئه ورا

با کمی جسنجو آلوئه ورا را به عنوان یک عنصر جدانشدنی در اکثر محصولات تجاری موجود در بازار پیدا خواهید کرد. ژل آلوئه ورا یکی از اکسید کننده‌های طبیعی است که تولید رادیکال‌های آزاد را محدود می‌کند.

یک قاشق چای خوری آلوئه ورا را با یک قاشق چای خوری آب لیمو خوب مخلوط کنید. سپس آن را روی پوست خود بمالید و بعد از ۳۰ دقیقه بشویید.

ماست

ماست مانند شیر حاوی اسید لاکتیک است که یک ماده روشن کننده طبیعی است. ماست برای پوست‌های خشک و سایر انواع پوست مفید است. برای تهیه یک ماسک معجزه آسا با استفاده از آن می‌توانید یک قاشق چای خوری ماست را با همین مقدار از زردچوبه مخلوط کنید و برای چند هفته، آن را دو بار در روز روی پوست خود بمالید. همچنین می‌توانید ماست را برای از بین بردن سایر لکه‌های پوستی خود بکار ببرید.

پرتقال

پرتقال هم مانند لیمو حاوی ویتامین C و اسیدلاکتیک است که هم نرم کننده و هم تسکین دهنده پوست طبیعی است. می‌توانید از ماسک این میوه به عنوان اسکراب بدن استفاده کنید. پرتقال حتی از آسیب‌های ناشی از نور خورشید به پوست جلوگیری می‌کند.

از پودر پوست پرتقال خمیری درست کنید و آن را روی پوست خود بمالید و بگذارید تقریبا ۳۰ دقیقه بماند. سپس آن را با آب ولرم بشویید. این کار را حداقل برای چند هفته تکرار کنید.

پوست سیب زمینی

پوست سیب زمینی حاوی ویتامین B۶ است، از این رو اگر با مشکلات مزمن پوستی روبرو هستید، استفاده از پوست سیب زمینی روش طبیعی دیگری است که می‌توانید از آن استفاده کنید. برای این منظور از قسمت‌های داخلی پوست یک سیب زمینی استفاده کنید. روش دیگر برای تهیه ماسک سیب زمینی این است که سیب زمینی‌ها را در تکه‌های کوچکتر خرد و رنده کنید، سپس خمیری از سیب زمینی و آبلیمو درست کنید و آن را روی پوست خود بمالید. پس از مدتی صورت خود را بشویید.

آرد گندم

آرد گندم به دلیل دارابودن مواد مغذی متنوع، به ویژه در روشن شدن پوست انسان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. مقداری آرد گندم را با مقدار کمی آب مخلوط کنید تا خمیر شود. مخلوط را روی پوست خود بمالید و بگذارید تا خشک شود. سپس آن را با آب ولرم بشویید.

خیار

خیار یکی دیگر از مواد طبیعی است که در صورت بروز مشکلات مزمن پوستی می‌توانید از آن استفاده کنید. این صیفی رشته‌های کلاژن را به هم می‌چسباند و موجب استحکام پوست می‌شود، همچنین اثر خنک کننده‌ای روی پوست دارد. برای هر نوع پوستی می‌توانید از خیار استفاده کنید. خیار را خرد کنید و آن‌ها را مستقیماً روی قسمت‌های تیره پوست قرار دهید تا تاثیر آن را ببینید.

نکته مهم که باید به آن توجه کنید این است که فرآیند روشن شدن پوست هدفی نیست که ظرف یک روز محقق شود؛ بنابراین تکرار این روند به میزان دو بار در روز و برای چند هفته موردنیاز است.

انتهای پیام/

۱۱ راهکار طبیعی برای داشتن پوستی روشن‌تر