به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، آزاده سالمی با توضیح اینکه دیابت چیست، عنوان کرد: افزایش قند خون در بدن، بیماری دیابت نامیده می‌شود. این بیماری انواع مختلفی دارد، ولی به طور عمده به دیابت نوع یک، دیابت نوع دو و دیابت بارداری تقسیم می‌شود.

کارشناس بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر تاکید کرد: اهمیت بیماری دیابت در این است که این بیماری علائم پر سروصدایی ندارد و کم کم خود را نشان می‌دهد. آنچه در بسیاری از موارد بیماران دیابتی را دچار عوارض می‌کند، ناآگاهی از میزان قند خون است.

وی ادامه داد: در این موارد فرد از بیماری خود اطلاع ندارد و زمانی که بالا بودن قند خون صدماتی را بر اعضای بدن از جمله کلیه، چشم و… وارد کرد برای درمان عارضه خود به مراکز درمانی مراجعه می‌کند.

دیابت به راحتی قابل پیشگیری است

سالمی بیان کرد: امروزه شمار بیماران دیابتی به سرعت رو به افزایش است، اما باید بدانیم که این بیماری به راحتی قابل پیشگیری است و تنها راه کاهش موارد جدید، کنترل و در نهایت پیشگیری از ایجاد بیماری دیابت است.

این کارشناس تصریح کرد: بنا به نظر متخصصان علوم پزشکی، اولین قدم در پیشگیری از این بیماری چیزی جز آموزش افراد جامعه برای داشتن سبک زندگی بهتر و سالم‌تر نیست. به گونه‌ای که داشتن رژیم غذایی سالم، کنترل وزن و فعالیت ورزشی منظم و مناسب برای پیشگیری از ابتلا به دیابت و کنترل آن به تمام افراد توصیه می‌شود.

کارشناس بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر خاطرنشان کرد: علاوه بر توصیه‌های عملی، ضروری است که یک فرد دیابتی بداند ترکیب غذا‌های روزانه اش باید چگونه باشد و انجام ورزش روزانه خطر ابتلا به دیابت را چقدر کاهش می‌دهد.

وی یادآور شد: با اینکه در پیش گرفتن یک برنامه و سبک زندگی سالم، اهمیت ویژه‌ای در پیشگیری از بروز بیماری دیابت دارد، رفع ابهامات و باور‌های غلط در مورد عوامل خطر این بیماری نیز اهمیت خاصی دارد.

آزاده سالمی با بیان اینکه از جمله باور‌های غلط این است که بیماری دیابت ارثی است، گفت: در حالی که باید توجه داشت عامل ژنتیک حداکثر ۵ درصد در دیابت موثر است و عادت ‏های تغذیه ‏ی ناصحیح، استرس و فشار‌های روحی، عوامل اصلی ابتلا به بیماری هستند که علاوه بر تحمیل هزینه‌های مادی، هزینه‏‌های معنوی بسیاری از جمله مشکلات روحی و عاطفی، کاهش بهره ‏وری شغلی و علمی، ناتوانی جنسی و... بر بیماران و جامعه تحمیل می‌نماید و سبب معضلات اجتماعی، چون طلاق و بیکاری و... می‌شود.

این کارشناس بیماری‌های غیرواگیر عنوان کرد: اغلب مردم بر این باورند که فقط کسانی در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند که قند و شکر و شیرینی زیادی می‌خورند و به خوردن تنقلات و خوراکی‌های شیرین عادت دارند. در حالی که دریافت انرژی بیش از حد نیاز بدن، از هر منبعی می‌تواند موجب بروز دیابت شود.

بسیاری از کودکان در معرض خطر دیابت هستند

وی بیان کرد: باور غلط دیگر این است که گمان می‌کنیم کودکان، نوجوانان و جوانان به دیابت نوع دو مبتلا نمی‌شوند؛ این در حالی است که امروزه به دلیل افزایش آمار چاقی در دوران کودکی، حتی بچه‌ها هم می‌توانند به دیابت نوع دو مبتلا شوند و اکنون بسیاری از کودکان در معرض خطر این بیماری قرار دارند.

سالمی ادامه داد: امروزه تحرک کم، استفاده زیاد از خودرو و ورزش نکردن در زندگی اغلب افراد باعث اضافه وزن و چاقی به خصوص چاقی‌های شکمی و تجمع چربی در بدن شده که سبب افزایش مقاومت بدن در برابر انسولین و دیابت نوع ۲ می‌شود.

عوامل خطر بروز دیابت چیست؟

کارشناس بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر با اشاره به عوامل خطر دیابت نوع ۲ گفت: اضافه وزن و چاقی، سابقه خانوادگی دیابت نوع ۲، فشارخون بالا، اختلال چربی‌های خون، زندگی کم تحرک (فعالیت بدنی ناکافی)، مصرف دخانیات و سن ۳۰ سال و بالاتر از جمله عوامل ابتلا به این بیماری هستند.

وی افزود: افزایش قند خون می‌تواند علائمی، چون پرخوری، تکرر ادرار، کاهش وزن، تشنگی فراوان، ضعف و کاهش نیروی جسمی و دیر بهبود یافتن زخم‌ها و عفونت را ایجاد نماید.

از خانواده خود محافظت کنید

این کارشناس با اشاره به شعار روز جهانی دیابت بیان کرد: با توجه به اینکه خانواده‌ها نقش مهمی را در رفع عوامل خطر قابل تغییر برای دیابت نوع ۲ ایفا می‌کنند باید با آموزش و ترویج فعالیت بدنی و تغذیه مناسب باعث افزایش کیفیت زندگی خانواده‌ها شویم. به همین جهت شعار روز جهانی دیابت «از خانواده خود محافظت کنید» (Protect your Family) است.

سالمی اظهار کرد: در سال جاری به منظور آگاهی عموم هموطنانمان درباره بیماری دیابت و تاکید بر اهمیت اصلاح شیوه زندگی، مثل سال‌های گذشته روز‌های ۱۸ لغایت ۲۴ آبان ماه به عنوان هفته ملی دیابت نامگذاری شده است.

وی با اشاره به اسامی روز‌های هفته و برنامه‌های هفته دیابت یادآور شد: روز‌های این هفته با عناوین "دیابت، رسانه و خانواده"؛ "دیابت، آموزش و خانواده"؛ "دیابت، سازمان‌های مردم نهاد و خانواده"؛ "دیابت، تغذیه و خانواده"؛ "دیابت، خودمراقبتی و خانواده؛ "دیابت، مشارکت‌های محلی و خانواده"؛ "دیابت، فعالیت بدنی و خانواده" تعیین شده است.

منبع:ایسنا

انتهای پیام/