به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، گرچه ما دل خوشی از چین و چروک‌ها نداریم، اما آن‌ها بخشی از روند طبیعی پیری هستند. چین و چروک‌ها نشانه‌ای هستند که از پیری تدریجی، اما اجتناب ناپذیر ما خبر می‌دهند. اما چین و چروک‌های ما فقط نشانه‌ی افزایش سن نیستند؛ تک تک آن‌ها معنای خاص خودشان را دارند و حقایق زیادی را درباره‌ی بدن و سلامتی ما آشکار می‌کنند.

در ادامه می‌خواهیم ببینیم چین و چروک‌های صورت چه راز‌هایی را درباره‌ی سلامت ما برملا می‌کنند.

۱- چین و چروک‌های افقی پیشانی

به چین و چروک‌های افقی‌ای که روی پیشانی ظاهر می‌شوند «خطوط نگرانی» گفته می‌شود. وجود این خطوط روی پیشانی عمدتاً از بالا بودن اضطراب روزانه‌ی شما حکایت دارد و اگر خیلی مشخص باشند، معنایش آن است که باید فعالیت خود را کمتر و در عوض، استراحت تان را بیشتر کنید.

به علاوه، این چین و چروک‌ها می‌تواند نشانه‌ی آن هم باشد که در مصرف قند زیاده روی می‌کنید و به اندازه‌ی کافی آب نمی‌نوشید؛ بنابراین اگر چنین چین و چروک‌هایی روی پیشانی خود دارید، شاید لازم باشد کیفیت بیشتری به رژیم غذایی خود دهید و سرگرمی‌ای برای خودتان پیدا کنید که به شما آرامش دهد.

۲- چین و چروک‌های ابروی سمت چپ

میان چین و چروک‌های ابروی چپ و وضعیت طحال ارتباط مستقیمی وجود دارد. اگر متوجه چین و چروک‌هایی در نزدیکی ابروی سمت چپ خود شده اید که در عرض مدت کوتاهی، به شکل فزاینده‌ای مشخص شده اند، این مسأله ممکن است بدان معنی باشد که طحال شما به درستی کار نمی‌کند و ممکن است آسیب دیده باشد. در اینصورت، نباید در مراجعه به پزشک تعلل کنید.

گذشته از این، بعضی شیرینی جات باعث تحریک و تقویت طحال می‌شوند، اما باید مراقب باشید در مصرف قند زیاده روی نکنید. چون قند می‌تواند برای طحال مضر باشد. مصرف میوه‌های خشک، بهترین راه برای تقویت این عضو بدن است.

۳- چین و چروک‌های ابروی سمت راست

چین و چروک‌های نزدیک ابروی راست، نشان دهنده‌ی بالا بودن میزان سم در بدن شما هستند. ارتباط تنگاتنگی میان کبد و پوست وجود دارد، به خصوص چین و چروک‌هایی که در نزدیکی ابروی سمت راست ظاهر می‌شوند. به همین دلیل، اگر این چین و چروک‌های عمودی بیشتر از معمول مشخص باشند، احتمالاً معنی آن نامتعادل بودن وضعیت کبد است.

برای رفع این مشکل، باید یک رژیم غذایی ارگانیک شامل سبزیجات سبز رنگ و برگ دار در پیش بگیرید و مقدار مناسب و سالمی پروتئین مصرف کنید. در عین حال، سعی کنید مصرف قهوه، مواد غذایی تند و نمک را کاهش دهید.

۴- چین و چروک‌های پل بینی

وجود یک خط روی پل بینی می‌تواند به معنای ابتلا به آلرژی باشد، اما می‌تواند نشان دهنده‌ی اضطراب و نگرانی بیش از حد هم باشد. گذشته از این، چین و چروک‌های پل بینی با وضعیت زندگی عاشقانه‌ی فرد، به ویژه میل جنسی او هم مرتبط است.

اگر چین و چروک پل بینی تان مشخص باشد، می‌تواند این معنی را داشته باشد که احتمالاً میل جنسی تان کمتر از معمول است. تقویت زندگی عاشقانه‌ی خود ممکن است باعث کاهش چین و چروک‌های پل بینی شود.

۵- چین و چروک‌های گوشه‌ی چشم‌ها

«پای کلاغ» به چین و چروک‌هایی گفته می‌شود که از گوشه‌ی چشم‌ها تا اطراف امتداد پیدا می‌کند. اگر چین و چروک چشم هایتان مشخص باشد، می‌تواند بدان معنی باشد که شما با تمام صورت تان می‌خندید، در نتیجه، به نحوی به صورت خود حالت می‌دهید که باعث به وجود آمدن این چین و چروک‌ها می‌شود.

به علاوه، میان این چین و چروک‌های موسوم به پای کلاغ و اندام‌های داخلی بدن مثل کبد، کلیه و معده ارتباط وجود دارد. اگر متوجه شده اید چین و چروک‌های کنار چشم هایتان به طرز چشمگیری مشخص شده اند، می‌تواند بدان معنی باشد که شما باید توجه بیشتری به رژیم غذایی خود داشته باشید.

۶- سیاهی زیر چشم‌ها

سیاهی یا گودی زیر چشم‌ها یک پدیده‌ی طبیعی است که در اثر کم خوابی رخ می‌دهد. به این دلیل به آن‌ها گودی گفته می‌شود که چشم‌ها حالتی فرورفته پیدا می‌کنند. اما سیاهی زیر چشم نشانه‌ی مشکلات جسمی دیگری هم هست.

سیاهی مکرر زیر چشم ها، حتی در مواقعی که خواب کافی داشته اید، ممکن است نشان دهنده‌ی ضعف کلیه‌ها و اختلال در گردش خون باشد. در اینصورت، ورزش‌هایی مثل یوگا یا دوی آهسته و سبک را امتحان کنید تا گردش خون تان بهبود یابد.

۷- رنگ پریدگی گونه‌ها

احساس درد هنگام لمس گونه‌ها از وجود بعضی بیماری‌ها مثل مشکلات ریوی حکایت دارد. اگر متوجه رنگ پریدگی گونه هایتان شده اید، ممکن است دچار مشکلات ریوی شده باشید و اگر در نفس کشیدن دچار مشکل شده اید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

احساس درد در گونه‌ها با مشکلات گوارشی هم مرتبط است. توصیه می‌شود کیفیت رژیم غذایی خود را بالا ببرید. دیگر کاری که به گوارش و سلامت ریه‌ها کمک می‌کند، دوی آهسته است که انجام آن بسیار توصیه می‌شود.

۸- قرمز شدن نوک بینی

گرچه در ماه‌های سرد سال قرمز شدن نوک بینی امری معمول است، اما اگر متوجه شده اید بینی تان در شرایط عادی هم قرمز می‌شود، ممکن است مشکلی در رابطه با گردش خون یا قلب شما وجود داشته باشد. بینی به قلب متصل است و می‌تواند بعضی مشکلاتی که در رابطه با فشار خون وجود دارد را نشان دهد.

توصیه می‌شود از روش‌های خانگی برای رفع این مشکل استفاده نکنید، بنابراین اگر مدتی است متوجه شده اید فشار خون تان متعادل نیست، بهترین کار این است که به یک پزشک مراجعه کنید. قرمزی نوک بینی اگر دلیل جدی‌ای نداشته باشد، ممکن است به آن معنی باشد که باید مصرف قهوه و مواد غذایی تند را کاهش دهید. به علاوه مصرف مواد غذایی سرشار از اسید‌های چرب مثل آووکادو روش بسیار خوبی برای افزایش سلامتی و تنظیم فشار خون است.

۹- چین و چروک‌های دهان

چین و چروک‌هایی که در دو طرف دهان ظاهر می‌شوند، به روده‌ی بزرگ مربوط می‌شوند. اگر متوجه شده اید این چین و چروک‌ها ظرف مدت کوتاهی مشخص‌تر شده اند، ممکن است بدن تان سعی داشته باشد به شما بگوید که روده‌ی بزرگ تان وضعیت سالمی ندارد.

خوشبختانه برای احیای روده‌ی بزرگ خود کار چندان سختی در پیش نخواهید داشت. مصرف زیاد مایعات، مواد غذایی سرشار از ویتامین D و ورزش منظم، برخی از بهترین روش‌ها برای برخورداری از یک روده‌ی بزرگ سالم هستند.

۱۰- خط خنده

اگر از آن دست آدم‌های خنده رویی هستید که عمل خندیدن را با تمام صورت شان به جا می‌آورند، احتمالاً همین حالا مقادیری خط خنده روی صورت تان وجود دارد. حالت‌های تکرار شونده‌ای که هنگامی خندیدن ایجاد می‌شوند، یک الگو روی صورت می‌سازند و احتمال دارد که خط خنده هایتان به مرور عمیق شود. کار چندانی زیادی در مورد این چین و چروک‌ها که بر اثر خندیدن ایجاد شده از دست مان برنمی آید، چون آن‌ها خود واقعی شما را نشان می‌دهند.

گرچه بهتر است این چین و چروک‌ها را که بیانگر شخصیت شما هستند همانطور که هستند بپذیرید، اما اگر متوجه شده اید ظرف مدت کوتاهی وسعت و عمق بیشتری پیدا کرده اند، ممکن است این مسأله از ضعف لوزالمعده حکایت داشته باشد. استفاده از مواد غذایی سالم در رژیم غذایی خود مثل انگور و سیر می‌تواند به حفظ سلامتی لوزالمعده کمک کند.

۱۱- چین و چروک‌های روی لب بالا

ظاهر شدن چین و چروک‌های عمودی روی لب بالا، در میان افراد سیگاری شایع است. گرچه با بالا رفتن سن، از حالت پف کرده‌ی لب‌ها کاسته می‌شود، اما اصلی‌ترین دلیل چین و چروک‌های عمودی روی لب بالا، مصرف سیگار و قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض آفتاب است. حرکات تکرار شونده‌ای مثل نوشیدن با نی هم در ایجاد این چین و چروک‌ها نقش دارد.

با این حال، میان چین و چروک لب‌ها و وضعیت طحال هم ارتباط وجود دارد و ممکن است این چین و چروک‌ها از ضعف طحال حکایت داشته باشند. بهبود رژیم غذایی خود با استفاده از سبزیجات متنوعی مثل هویج و شلغم، می‌تواند برای سلامت طحال مفید باشد.

۱۲- لکه‌های روی لب‌ها

لکه‌هایی که به شکل برآمدگی‌هایی سفید رنگ روی لب‌ها ظاهر می‌شوند، ممکن است از اختلال در گردش خون حکایت داشته باشند. این لکه‌ها گرچه هیچ خطری برای سلامتی ندارند، اما ممکن است نشانه‌ی وجود مشکلاتی رد روده‌ی بزرگ باشند. برای بهبود گردش خون خود باید به طور مکرر، اما به شکلی سبک، فعالیت‌های فیزیکی‌ای مثل دوی آهسته یا یوگا داشته باشید.

برای حفظ سلامت روده‌ی بزرگ خود سعی کنید مواد غذایی دارای فیبر را در رژیم غذایی خود بگنجانید. اگر نشانه‌های جدی تری از جمله درد یا خونریزی هم دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

۱۳- چین و چروک‌های گردن

چین و چروک‌های گردن طبیعی هستند و با بالا رفتن سن مشخص‌تر می‌شوند. این چین و چروک‌ها می‌توانند در اثر اضافه وزن به وجود آیند و نشانه‌ی مشکلاتی در رابطه با غده‌ی تیروئید باشند. میان چین و چروک‌های گردن و وضعیت غده‌ی تیروئید ارتباط وجود دارد و این چین و چروک‌ها می‌توانند از وجود مشکلی خبر دهند.

با مصرف قرص‌های زینک و کاهش گلوتن مصرفی خود، می‌توان سلامت غده‌ی تیروئید خود را بهبود بخشید. با این حال، اگر متوجه شدید که بیماری تیروئیدتان به مرور زمان تشدید می‌شود، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

۱۴- چین و چروک‌های زیر لب پایینی

چین و چروک‌هایی که درست زیر لب و بالای چانه ظاهر می‌شوند، بدان معنی هستند که ممکن است انرژی‌های منفی را در خود تلنبار کرده باشید. انباشت انرژی‌های منفی برای سلامت شما مضر است و این مسأله می‌تواند زیر لب پایین نمود پیدا کند.

اگر متوجه شده اید چین و چروک زیر لب تان هر چه می‌گذرد، مشخص‌تر می‌شود، مدتی را استراحت کنید و همه‌ی احساسات منفی‌ای که در دل دارید را دور بریزید.

۱۵- رگ‌های بیرون زده

رگ‌های بیرون زده‌ای که در دو طرف پیشانی ظاهر می‌شوند، نشانه‌ی بالا بودن فشار خون هستند. این مسأله می‌تواند این معنی را داشته باشد که اضطراب زیادی را در خود انباشته اید. خوشبختانه با انجام یوگا یا پیاده روی می‌توانید فشار خون خود را پایین آورید.

علاوه بر این، مصرف موز و کاهش مصرف نمک، روشی طبیعی برای کاهش فشار خون است. همچنین باید به شکل منظم تری ورزش کنید، چون این کار هم روش دیگری است برای برخوردار شدن از یک فشار خون ثابت تر. با این حال، اگر تغییری در وضعیت رگ‌ها حس نکردید و رگ‌ها سر جای خود باقی ماندند، باید به یک پزشک مراجعه کنید.

منبع: روزیاتو

انتهای پیام/