به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم.

خواص انبه 

انبه شاه میوه هاست و از چاق کننده ترین میوه ها برای کودکان به شمار می‌رود. برای وزن گیری کودک انبه را دریابید. بهترین شربت اشتها آور و هوش افزا برای کودکان آب انبه است. انبه برای تب، آب روی آتش است و به طور عجیبی به سرعت تب را پایین می آورد. مخلوط انبه با عسل و  مقدار کمی نمک برای سرماخوردگی  حکم کیمیا را دارد. این میوه به کنترل قند خون افراد دیابتی کمک می‌کند. ضد سنگ کلیه است. اگر کودکتان انبه دوست ندارد، شیر انبه برای او تهیه کنید(مانند شیرموز)؛ چراکه به شدت اشتهاآوره است. ویتامین A ، و C و E بدن کودک را تامین میکند و کم خونی را از بین می‌برد.

دلایل صحبت در خواب چیست؟

ناله کردن، ادای کلمات نامفهوم و حتی سخن گفتن در خواب امری بی‌خطر است و امکان دارد برای هر فردی ایجاد شود، اما استرس، نگرانی و هرگونه مشکلات روان‌شناختی می‌تواند احتمال بروز آن را افزایش دهد. حرف زدن در خواب بر اثر درست عمل نکردن مکانیسم و دستگاه عصبی در مغز ایجاد می‌شود که وظیفه‌ آن توقف فعالیت‌های عصبی مرتبط با خوابیدن، همچون فعالیت‌های گفتاری یا حرکتی بدن است؛ قطعاً تاکنون با افرادی برخورد کرده‌اید که در هنگام خوابیدن و زمانی که در خواب هستند شروع به صحبت کرده و حتی گاهی فریاد می‌زنند این افراد معمولاً پس از بیدار شدن، موضوع را به خاطر ندارند و چیزی از حرف‌های خود را به یاد نمی‌آورند. توصیه می شود زمانی که فرد در حال حرف زدن در خواب است، سعی نکنید یک دفعه او را بیدار کنید، زیرا  باعث می شود او سردرگم و آشفته شود.

اما اگر شخص هنگام خواب رفتار خشونت آمیز یا جیغ و فریاد از خود نشان دهد باید به پزشک مراجعه کند. همچنین صحبت کردن در خواب می تواند با راه رفتن در خواب و اختلالات تغذیه ای مربوط به خواب شبانه اتفاق بیفتد، وضعیتی که در آن فرد در حالی که خواب است؛ می خورد.

بیشتر بدانید: معجونی طبیعی برای درمان سرفه

مصرف زیاد تن ماهی خوب است یا خیر؟

افراد به طور گسترده‌ای از تن ماهی در وعده غذایی خود استفاده می‌کنند؛ در حالی که کنسرو تن ماهی  منبع جیوه در رژیم غذایی است. جیوه ماده شیمیایی است که اغلب در دماسنج‌ها، ترموستات‌ها و سوئیچ‌های چراغ اتومبیل مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین در تاسیسات صنعتی مانند: نیروگاه‌ها، کارخانه‌های سیمانی و برخی از کارخانجات تولید کننده مواد شیمیایی مورد استفاده قرار می‌گیرد.جیوه از آن دسته موادی است که اگر درمحیط پخش شود حتما با خود عوارضی را به همراه خواهد داشت؛ باکتری‌ها می‌توانند جیوه را به راحتی جذب کرده و به چرخه مواد غذایی وارد کنند.

ماهی‌های کوچک جیوه آلی را مصرف یا جذب می‌کنند و توسط ماهی‌های بزرگتر خورده می‌شوند؛ ماهی‌های بزرگ می‌توانند چندین برابر محیط اطراف خود دارای غلظت جیوه باشند. شاید جیوه رنگ و بو نداشته باشد و دیده نشود، اما می‌تواند عوارض بدی بر مغز و سیستم عصبی افراد داشته باشد.وجود جیوه برای خانم‌های باردار و کودکان بسیار خطرناک است؛ زیرا می‌تواند موجب فلج مغزی نوزادان شود، در بزرگسالان هم، می‌تواند عوارضی مانند مسمومیت بر جای بگذارد.

ضررهای  نبات زرد

اکثر نبات‌هایی که به رنگ زرد یا زعفرانی در بازار موجود هستند با جوهر زعفران رنگ می‌شوند، که ماده‌ای بسیار خطرناک و سرطان زا است. مصرف این ماده بیماری‌هایی از قبیل بیش فعالی در کودکان، معضلات گوارشی و آسمی، تومورهای تیروئیدی، تشدید میگرن، تاری دید، حساسیت ها و مشکلات پوستی نظیر پورپورا به همراه خواهد داشت. 

ورزش کردن همراه  آرایش اشتباه است

پیش از شروع به ورزش حتما صورت خود را به خوبی بشویید و آن را از هر گونه آلودگی و مواد آرایشی پاک کنید. اگر این کار را انجام ندهید، همه این آلودگی ها با عرق صورتتان ترکیب می شوند و منافذ پوست را مسدود می کنند. در این صورت، وقتی بعد از ورزش صورت خود را بشویید، با این کار فقط آلودگی، چربی و عرق بیشتری را وارد پوست می‌کنید، مسأله ای که ممکن است منجر به مشکلات پوستی شود.

در هنگام ورزش کردن، با دستمال عرق صورت خود را پاک نکنید با این کار باعث می شوید آلودگی ها به درون منافذ پوست برگردند. به جای آن، یک حوله نخی را آهسته به صورت خود بمالید. بعد از اتمام ورزش صورت خود را به آرامی بشویید.

انتهای پیام/