به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم.

ژلوفن متهم خطرناک سرطان معده

استفاده خودسرانه از ژلوفن سبب ایجاد زخم در دستگاه گوارش می‌شود و به مرور زمان سرطان معده را به همراه خواهد داشت. به علاوه مصرف ژلوفن از آنجا که باعث شل شدن و انبساط عضلات بدن می‌شود، سبب سقط بی دلیل و مکرر جنین در بانوان خواهد شد. محققان دریافتند کسانی که طی جوانی به دلیل اعتیاد آور بودن استامینوفن کدئین، ژلوفن را انتخاب کرده اند در بزرگسالی دچار مشکلات فشارخون بالا و درد‌های کلیوی شده اند.

چغندر

چغندر به درخشش چشم های کدر و تمیز‌کردن سیستم لنفاوی کمک می‌کند. تمیزکردن سیستم لنفاوی از طریق پاک‌کردن کدری و زلال‌شدن سفیدی چشم، به بازگشت جوانی شما کمک می‌کند. چغندر آهن زیادی دارد و حاوی آنتی اکسیدان بتاسیانین است که حامی کبد و سلامت لنفاوی است. چغندر جزو مواد غذایی است که برای زیبایی مناسب خواهد بود زیرا پاک‌کننده طبیعی روده، برطرف‌کننده سم و انباشتگی از بدن از جمله مویرگ های چشم است. چغندر همچنین توانایی حمل اکسیژن بدن را ۴۰۰ برابر افزایش می دهد.

چگونه IQ خود را بالا ببریم!

 اگر به راحتی جدول کلمات متقاطع را کامل کنید و بطور منظم دوستانتان را در بازی کلمات شکست دهید یا از روش‌های کلاسیک برای فعال نگه داشتن ذهنتان بهره ببرید، می توانید موجب بالا رفتن آی کیو  شوید.

عواملی که موجب کاهش آی کیو می شوند

داشتن استرس
استرس در مورد مسائل مالی، نگرانی برای پروژه‌های کاری و تلاش برای حفظ ظاهر زندگی اجتماعی می‌تواند باعث تولید مقدار زیادی هورمون استرس شود. تحقیقات نشان می‌دهد چاقی در میان‌سالی می‌تواند باعث عملکرد شناختی ضعیف‌تر و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل در سال‌های بعد شود.

علاقه به غذا‌های شیرین
شکر و قند باعث افزایش وزن شما می‌شود و مقادیر زیاد آن، می‌تواند بر سلول‌های مغزتان تاثیر بگذارد. افراد دیابتی، بیشتر دچار زوال عقل می‌شوند.

وقت گذراندن با یک دوست سیگاری
حتی اگر سیگار نکشید، استنشاق دود سیگار افراد دیگر، مغز خود  را در معرض ترکیبی از مواد سمی قرار می دهید.  قرارگیری طولانی مدت در معرض دود، مونوکسیدکربن در بدن را افزایش می‌دهد و جای اکسیژن ضروری مورد نیاز مغز و بدن ما را می‌گیرد. در این صورت آسیب رسیدن به عروق خونی و سلول‌های عصبی، در توانایی سلول‌های مغز برای برقراری ارتباط موثر و حفظ اطلاعات بطور کامل، اختلال ایجاد می‌کند.

بیشتر بدانید: معجونی طبیعی برای درمان سرفه

تشعشعات مایکروویو خطرناک است؟

حقیقت این است که مایکروفر تشعشعاتی را تولید می‌کند، اما میزان خطر تمام تشعشعات یکسان نیست. طیف‌های مختلف تشعشعات همانند اشعه‌ (ایکس وگاما) تا ضعیف‌ترین آن‌ها (امواج رادیویی و امواج مایکروفر) با مقیاس اسپکتروم سنجیده می‌شوند. حتی نور مرئی نیز در زمره اشکال مختلف تشعشعات جای دارد. که شکل قدرتمند تشعشعات مانند اشعه‌ ایکس، به DNA درون سلول‌های ما آسیب رسانده و موجب سرطان می‌گردد اما مایکروفر‌ها آنقدر قدرتمند نیستند، در واقع آن‌ها بسیار ضعیف‌تر از آن هستند که بتوانند به DNA آسیب برسانند. تمام توان آنها در حدی است که می‌تواند مولکول‌ها را به سرعت جابه جا کرده و گرما تولید کند.

در واقع عملکرد مایکروفر بدین ترتیب است: مایکروفر‌ها مولکول‌های آب موجود در مواد غذایی را به لرزه در می‌آورند و غذا گرم می‌شود. شعاع تشعشعات مایکروفر بیش از ۵ میلی‌وات در مترمربع نیست. چنانچه دور از دستگاه مایکروفر قرار داشته باشید، از تشعشعات آن در امان خواهید ماند. چنانچه مایکروفر ۶۰ سانت با فر فاصله داشته باشد؛ فقط یک صدم، زمانی که ۶ سانت با فر فاصله داشته باشد، انرژی تولید می‌کند. به خاطر داشته باشید که مایکروفر‌ها همانند کلید برق هستند. خاموش یا روشن، حدفاصلی وجود ندارد. یعنی به محض آنکه درب مایکروفر باز می‌شود، تولید تشعشعات یا در واقع امواج متوقف خواهد شد. مطمئن شوید که درب مایکروفر هرگز دچار آسیب نشود. چنانچه آسیبی به درب، لولا، زهوار یا قفل مایکروفر وارد شد و یا حتی اگر تجمع جرم غذا‌ها مانع از بسته شدن درب آن شد، زمان آن فرا رسیده که مایکروفر جدیدی تهیه کنید.

فواید شانه زدن مو قبل از خواب

شانه زدن مو قبل از خواب نه تنها یکی از تشریفات قبل از خواب محسوب می‌شود بلکه فایده هم دارد. به طور کلی، شانه کردن مو قبل از خواب نه تنها مو‌ها را مرتب می‌کند و برای گردش خون در پوست سر مفید است راهی فوری برای داشتن موی سالم و زیبا خواهد بود. اگر شانه کردن موی سر قبل از خواب در برنامه‌های شما جایی ندارد، حتما آن را در برنامه خود بگنجانید.  مهم نیست که چقدر خسته اید، همیشه قبل از خواب مو‌ها را شانه کنید. شانه زدن مو قبل از خواب موجب تحریک فولیکول‌ها و افزایش رشد مو می‌شود. اما شانه کردن خشن و ایجاد کشیدگی در مو قبل خوابیدن، و یا شانه کردن مو‌ها در حالی که خیس هستند، موجب آسیب رسیدن به مو‌ها می‌شود. با این کار مو‌ها را ضعیف کرده و باعث ایجاد موخوره در آن‌ها می‌شوید. قبل از خواب مو‌های خود را با شانه خشک و تمیز شانه کنید. برای پیشگیری از کشیدگی ریشه مو‌ها بهتر است هنگام شانه ریشه مو‌ها را با دست نگه دارید. اگر مو‌های شما بیش از اندازه خشک است، قبل از شانه کردن شبانه حتماً کمی سرم مو به آن‌ها بزنید.

انتهای پیام/