به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، نوشابه یکی از نوشیدنی‌های صنعتی است که آمار مصرف بالایی در جهان دارد حال آنکه همین نوشیدنی پر طرفدار بخش‌هایی از بدن را از بین می‌برد که ما در طول عمرمان به آن‌ها خیلی احتیاج داریم.

نوشیدن نوشابه چه تاثیری بر روی بدن شما تاثیر می‌گذارد؟!

بلایی که با خوردن نوشابه بر سرمان می‌آید!

اتفاق خطرناک و بدی که بعد از مصرف نوشابه در بدن رخ می‌دهد!

سطح قند خون در عرض ۲۰ دقیقه پس از نوشیدن نوشابه به طور چشمگیری افزایش می‌یابد، سپس کبد، مقدار زیاد شکر را به چربی تبدیل می‌کند.

در عرض ۴۰ دقیقه بدن همه کافئین را از نوشابه جذب کرده و باعث انبساط مردمک چشم و افزایش فشار خون شده است. در این نقطه، گیرنده‌های آدنوزین در مغز مسدود شده اند و از خستگی جلوگیری می‌کنند.

پنج دقیقه بعد، ترشح دوپامین - یک انتقال دهنده عصبی که به کنترل لذت و مراکز پاداش مغز کمک می‌کند افزایش می‌یابد. روشی که نوشابه این مراکز را تحریک می‌کند، قابل مقایسه با اثرات هروئین است و باعث می‌شود که بدن ما بیشتر این نوشیدنی را طلب کند.

یک ساعت پس از نوشیدن آن، یک افت کاهش قند شروع خواهد شد و باعث حساسیت و خواب آلودگی می‌شود. علاوه بر این، آب از طریق ادرار، همراه با مواد مغذی که برای سلامتی مهم هستند، از بدن بیرون می‌روند.

ضرر‌های حاصل از خوردن نوشابه

نوشابه فقط حاوی فروکتوز نیست، بلکه نمک و کافئین بسیار بالایی هم دارد. مصرف مداوم این مواد در مقادیر بالا، ممکن است منجر به فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی، دیابت و چاقی شود. با این وجود، مصرف مقدار کم آن مشکلی ایجاد نمی‌کند و باعث آسیب جدی نمی‌شود.

از ۱۰ دقیقه تا ۲ ساعت بعد از خوردن نوشابه در بدن چه خبر است؟

زمانی که کسی یک قوطی نوشابه و یا هر نوشیدنی شکری مشابه را می‌نوشد، ببینید چه اتفاقی می‌افتد.

۱۰ قاشق چای خوری شکر به سیستم ایمنی بدن شما می‌رسد. (۱۰۰ % از مصرف روزانه توصیه شده) و فوراً از مزه و شیرینی شدید آن استفراغ نمی‌کنید، زیرا فسفریک اسید و دیگر طعم دهنده‌های آن، به شما این اجازه را می‌دهند که آن را پایین نگه دارید.

افزایش شدید قند خون، باعث ترکیدن و پخش شدن انسولین می‌شود. کبد با تبدیل کردن هر نوع شکری که می‌تواند به چربی تبدیل شود، به این کار پاسخ می‌دهد.

در حیوانات، یا حداقل در موش‌های آزمایشگاهی، مشخص است که اگر فروکتوز به میزان کافی و با سرعت به کبد برسد، کبد آن را به میزانی چربی تبدیل می‌کند.

این، باعث می‌شود که یک وضعیت شناخته شده به عنوان مقاومت انسولین، که در حال حاضر مشکل اصلی چاقی است، و نقص اساسی در بیماری قلبی و در نوع دیابت نوع ۲ که در افراد چاق شایع است، اتفاق بیفتد. همچنین ممکن است نقص اساسی در بسیاری از سرطان‌ها نیز باشد.

جذب کافئین کامل شده است. مردمک چشم شما گشاد می‌شود، فشار خون افزایش می‌یابد، و به عنوان پاسخی جریان قند خون را بیشتر می‌کند. گیرنده‌های آدنوزین در مغز شما در حال حاضر مانع جلوگیری از خواب آلودگی می‌شوند.

سردرد بعد از خوردن نوشابه