به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، در روز‌های اپیدمی کرونا رعایت بهداشت فردی و عمومی بسیار توصیه شده است که می‌توانیم در پیشگیری و درمان آن موثر باشیم.

از مهمترین نکاتی که برای وسایل شخصی باید رعایت شود می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱. گوشی همراه خود را در مکان‌های عمومی، از جیب خود خارج نکنید.

۲. عینک و ساعت مچی خود را در خارج خانه از جلوی چشم خود بر ندارید و از مچ دست خودتان خارج نسازید.

۳. چنانچه حلقه یا انگشتر در دست دارید در هر بار شستن دست با دقت انگشتر را نیز با آب و صابون شستشو دهید.

۴. دسته کلید را صرفاً هنگام نیاز (زمان رسیدن به درب ورودی منزل یا محل کار) از جیب و کیف خود خارج سازید.

۵. هر بار بعد از بازگشت به منزل در ابتدا دست‌های خود را شستشو دهید و وسایل شخصی مانند گوشی موبایل، عینک، انگشتر، ساعت، کیف و دست کلید را با یک تکه پنبه آغشته شده به مواد ضدعفونی کننده تمیز نمایید.

۶. چنانچه در محل کار یا منزل از وسایلی مانند لپ تاپ، کامپیوتر و تبلت به صورت پرتکرار استفاده می‌کنید هر روز آن‌ها را یکبار قبل از استفاده و یکبار بعد از استفاده با یک تکه پنبه آغشته شده به ماده ضدعفونی کننده تمیز نمایید.

۷. در صورتی که کیف پول و کیف دستی همراه خود از منزل خارج می‌کنید، حد الامکان بر روی زمین و یا سطوحی که به نظرتان در معرض لمس عمومی است قرار ندهید.

برای ضدعفونی کردن وسایل همراهتان که در موارد بالا ذکر شد می‌توانید از الکل رقیق شده تا ۷۰ درصد و یا وایتکس رقیق شده استفاده کنید.

باید توجه داشته باشید که بعد از ضدعفونی کردن وسایل، دست‌های خود را حتما با آب و صابون شستشو دهید.

ضمن رعایت بهداشت فردی، باید بدانیم که برای پیشگیری از شیوع این ویروس، بهداشت عمومی در تاکسی، اتوبوس‌های داخل شهری، مترو و مکان‌های عمومی بسیار ضروری است.

از مهمترین نکات رعایت بهداشت عمومی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱. حدالامکان از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده نکنید.

۲. در صورت داشتن تب و سرفه مطلقاً از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده نکنید.

۳. در ساعت‌های پر تردد و شلوغ از حضور درمکان‌های عمومی پرهیز کنید و از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده نکنید.

۴. حدالامکان از دستکش لاتکس استفاده کنید.

۵. هرگز صورت خود و به خصوص چشم هاو بینی را لمس نکنید.

۶. فاصله یک متری خود را با شهروندان دیگر حتماً رعایت نمایید.

۷. از تماس دست خود با سطوح پر تماس خودداری نمایید.

۸. در صورت عطسه و سرفه از ماسک با دستمال کاغذی استفاده کنید.

این روز‌ها برای تحقق شعار کرونا را شکست می‌دهیم؛ ضمن رعایت بهداشت فردی، احترام به حقوق شهروندی و رعایت بهداشت عمومی بسیار مهم و توصیه فراوان شده است.

علیرضا زالی فرمانده ستاد عملیات مدیریت مقابله با کرونا در تهران با تاکید بر اینکه کرونا یک سرماخوردگی ساده نیست و می‌تواند افراد زیادی را به کام مرگ بکشاند، گفت: متاسفانه همچنان برخی از مردم و مسئولین موضوع کرونا را ساده گرفته‌اند، این سهل انگاری بسیار هولناک است که می‌تواند سبب تلف شدن عده‌ای شود.

او افزود: عمده گلایه کادر درمانی نیز به این موضوع برمی گردد که معتقد هستند برخی از مردم کروناویروس را شوخی گرفته‌اند. پرستاران پزشکان نیز دچار فرسایش شده‌اند؛ چراکه هر روز تعداد بیمار بیشتری به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند.

انتهای پیام/