کارشناس تغذیه بیمارستان شفا گفت: بهتر است افرادی که از فشار جمجمه بالا برخوردارند برای کاهش آن از رژیم غذایی مناسبی طبعیت کنند.

مهرنوش عوض پور ،کارشناس تغذیه بیمارستان شفا ،در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان،گفت: فشار داخل جمجمه‌ای یا ICP فشار درون جمجمه، در بافت مغز و مایع مغزی-نخاعی است و فشار خون علت اصلی ادم مغزی است.

او افزود: همچنین افزایش دوزمشتقات ویتامین آ (ایزوتری تینوئیم در آکنه)، طولانی بودن مصرف تتراسیکلین، هورمون‌های ضد بارداری-تب، هایپرگلیسم، دیابت بی مزه (دفع مایعات بدون قند)، ترشح زیاد ADH و احتباس مایعات (SIADH)، تورم سلولی و نرسیدن اکسیژن کافی به مغز باعث بروز تغییراتی می‌شود که نتیجه آن بالا رفتن فشار خون خواهد بود و وجود فشار‌های روانی موجب بالا رفتن فشارمغزمی شوند.

عوض پور بیان داشت: یکی از یافته‌های شایع ICP افزایش فشار خون است که ممکن است همراه با برادیکاردی نیز باشد. آسیب مغزی ایسکمیک را وخیم‌تر کرده و ممکن است به طور قابل ملاحظه ادم مغزی را تشدید کنند.

او تصریح کرد: ارتباط نا شناخته‌ای بین اضافه وزن و فشارداخلی مغز وجود دارد. اقداماتی که در درمان افزایش فشار داخل جمجمه‌ای (ICP) می‌توان انجام داد:
-محدودیت مصرف مایعات: کاهش مایعات باعث کاهش حجم در گردش ICP می‌شود.
-استفاده از ملین، رژیم پر فیبر به بر طرف شدن یبوست کمک می‌کند و از انجام مانور والسالوا (حبس نفس در هنگام زور زدن در دفع) جلوگیری می‌کند.
-دریافت رژیم غذایی کم کالری دیده شده است که به مدت سه ماه اثر‌های بهتری روی بیماران داشته است. این رژیم در حد حتی ۴۲۵ کیلو کالری در روز است.
-برای کاهش وزن باید روزانه ۵ واحد میوه مصرف کنند.
-مصرف گوشت بدون چربی و کم چرب برای جلوگیری از اضافه وزن تاثیر گذار است.
-مصرف روغن زیتون و روغن کانولا و گردو برای اینکه سطح کلسترول کم مصرف شود.
-محدود کردن نمک: نمک به دلیل جمع کردن آب در بدن سبب افزایش حجم وفشارجمجمه می‌شود.
- از خوردن گوشت قرمز به دلیل داشتن نمک و چربی بالا آن جلوگیری کنید.

کارشناس تغذیه بیمارستان شفا گفت: مصرف نکردن غذا‌های حاوی تیرامین (تیرامین از تجزیه تیروزین به وجود می‌آید) پنیر به دلیل داشتن تیرآمین مانند: نوشیدنی های الکلی-مغز‌های مانده –گوشت‌های دود زده-غذا‌های گوشتی مانده-کلم رنده شده و آبپز شده با سرکه سبب افزایش فشار خون واشباع عروق خونی می‌شود.
-غذا‌های غنی از ویتامین آ می‌توانند مشکل ساز شوند، زیرا از سد مغزی می‌گذرند و آنجا ذخیره می‌شوند مانند:جگر-هویج-گوجه-سبزی‌ها با برگ سبز تیره
-الکل وکافئین: اگر مطمئن هستید که آب کافی نوشیده اید می‌توانید مصرف کنید، ولی دیده شده که کافئین می‌تواند این حالت‌ها را بدتر کند.
-فردی که فشار جمجمه بالا دارد باید شروع به فعالیت و ورزش کند و این نکته را حتما در نظر داشته باشد که از افزایش دمای بدن جلوگیری کرده و جلوی نور خورشید ورزش نکند. افزایش دما خطرناک است.
-بستنی وپنیر پیتزا به دلیل بالا بودن نسبت چربی آن بسیار خطرناک است.
-کلیه غذا‌های سرخ کردنی ممنوع است. غذا‌های چرب مانند کله پاچه- جگر دل- قلوه- سوسیس کالباس ممنوع.

او افزود: گوشت بوقلمون، گوشت شتر مرغ، گوشت ماهی آزاد است. گوشت شتر وگوشت گوسفند وگاو ممنوع است همچنین استفاده ازمیگو نیز ممنوع است.
-برای جلوگیری از یبوست حتما روزانه انجیر – آلو- کیوی (روزی دو تا سه روز) مصرف شود.
-حرکت در زیر آفتاب، جودو، پشتک ووارو و بازی‌های چرخشی ممنوع است.
-ترک سیگار باید انجام شود. بیماران در تشخیص مسافت وسرعت دچار اشتباه می‌شوند.
-زیر سر ۳۰ درجه بالاتر باشد این امر کمک به بهبود درناژ وریدی می‌کند.
-قرار گرفتن سر بیمار در وضعیت خنثی و جلوگیری از خم شدن به طرفین (انسداد ورید ژوگولار)
-جلوگیری از انجام فعالیت‌هایی مثل عطسه، سرفه یا مانور والسالوا در بیمار = فشار برای خروج مدفوع.

او تصریح کرد: استفاده از ملین، رژیم پر فیبر به بر طرف شدن constipation کمک می‌کند و از انجام مانور والسالوا جلوگیری می‌کند و همچنین ایجاد محیط آرام و بدون سر و صدا و اجتناب از بیدار کردن مکرر بیمار بسیار مهم و تاثیرگذار است.

عوض پور گفت: نکته‌ای که باید به آن توجه ویژه داشت این است؛ با توجه به اینکه اگر بیمار قند بالایی داشته باشد باید از رژیم دیابتی نیز طبعیت کند و طبق برنامه رژیم دریافت کند.

انتهای پیام/ی

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
United States of America
نسرین
۱۲:۴۸ ۰۸ دی ۱۳۹۹
سلام من تقریبا دوسال ازموقع دنیااومدن پسرم سردردوعلایم افسردگی بهم دست که تقریبادومین برح این سال رفتم‌متخصص مغزواعصاب ونوارمغزی ازم گرفت گفت فشارواسترس ومیگرن داری برام ماپروتیلین فلاکسور آلپرازوم پرانول وونافاکسین نوشت که تودوزهاش داروخونه بادکترم فرق نداشت خلاصه بامعرفی یع داروخونه ازطریق دکتراون داروپیداکردم وبدتموم شدن نتونستم برم دکتر وازداروخپنه مه رفتم بخرم دپرلکس ۳۷٫۵دادولی گفت ایناهمشون کارشون یکیه دکترتوعوض کن حالامن ازشمامیخوام بهم کمک کنین که چیکاکنم ۲۴سالمه ممنون