به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، سمیرا خانی، روانشناس با اشاره به حساس بودن دوره سالمندی گفت: تنهایی به عنوان یکی از دغدغه‌های بزرگ سالمندان مطرح است زیرا در این دوره فرد فعالیت‌های گذشته خود را ندارد و به عبارتی بازنشسته می‌شود؛ فعالیت‌های اجتماعی او محدودتر شده و به یکی از اقشار آسیب‌پذیر جامعه تبدیل می‌شود.

او افزود: در این این دوره فرزندان و بستگان سالمندان باید سالمندان را در امور خود مشارکت دهند تا از این طریق حس ناتوانی از آنان دور شود و احساس مفید بودن کنند.

بیشتر بخوانید

• حقیقت افسردگی در زمان قرنطینه و بعد از آن!
• روانشناسی سوگ چیست و مراحل درمان آن چگونه است؟

این روانشناس گفت: سالمندان نیز برای حفظ شادکامی خود گذشته‌شان را ارزیابی کنند و به دستاوردها و خدماتی که به خانواده و جامعه ارائه داده‌اند بیاندیشند‌.

او افزود: این افراد باید ورزش روزانه و پیاده‌روی را از اولویت‌های زندگی خود قرار دهند.

خانی گفت: از دست دادن بعضی قابلیت‌ها در دوران سالمندی نباید سالمندان را به این فکر بیاندازد که توانایی دیگری ندارند زیرا آنان دوران کمال را تجربه می‌کنند و مانند کتابی جامع برای اطرافیان هستند.

او افزود: فرزندان و بستگان سالمندان در وعده دادن به سالمندان دقت کنند و در این مورد وقت‌شناس باشند زیرا زمان برای سالمندان طولانی تر می‌گذرد و انتظار باعث ناراحتی آنان می‌شود.

انتهای پیام/د.خ