دانستنی های روانشناسی

دانستنی های روانشناسی

هدیه، می‌تواند خوردنی، پوشیدنی، دیدنی و حتی شنیدنی هم باشد؛ فقط باید کمی فکر و سلیقه به خرج بدهید تا بدانید که به عزیزتان چه هدیه مناسبی بدهید.
کد خبر: ۸۸۶۲۲۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸

اگر زمان بسیاری را صرف رسانه‌های اجتماعی می‌کنیم، با احساس غم، ناامیدی، نارضایتی و تنهایی بیشتری مواجه می‌شویم و زندگی‌مان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۸۸۵۸۴۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳

با خندیدن احساس اضطراب و استرس در وجود ما از بین می‌رود؛ بنابراین لبخند زدن تاثیرات مثبت متعددی را برای سلامتی به همراه دارد.
کد خبر: ۸۸۵۷۵۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲

در بزرگسالی منبع انگیزش ما برای انجام کار‌ها نباید حس و حال و هرچه دلمان می‌خواهد باشد، باید به جایی برسیم که هدف و برنامه‌ریزی ما منبع انگیزش ما شود.
کد خبر: ۸۸۵۲۰۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۴

به جای مبارزه و دامن زدن به استرس و اضطراب، آنچه که بر خلاف خواسته‌تان پیش آمده، افراد و موقعیت‌ها را همانطور که هستند بپذیرید.
کد خبر: ۸۸۴۸۲۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹

کسی که مهارت نه گفتن در زندگی را داشته باشد دارای یکی از مهارتهای اساسی سلامت روان است.
کد خبر: ۸۸۳۰۴۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵

لجبازی جریانی است که مربوط به دو طرف است و از خصوصیات اخلاقی اکتسابی محسوب می‌شود که فرد از محیط پیرامون خود یاد گرفته و ربطی به ژنتیک ندارد.
کد خبر: ۸۸۲۸۵۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳

والدین در شکل‌دهی اعتماد به نفس فرزندانشان بزرگترین نقش را دارند، اما چه راهکار‌هایی برای تقویت اعتماد به نفس فرزندان موثر است.
کد خبر: ۸۸۱۷۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸

کمال‌گرایی در حالی که به ظاهر می‌تواند انگیزه‌ای برای پیشرفت باشد، اغلب به یک دشمن پنهان تبدیل می‌شود که ما را فرسوده می‌کند.
کد خبر: ۸۸۰۹۲۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶

در دنیای پر از احساسات متلاطم و لحظات بحرانی، گاهی تصمیمات عجولانه و احساسی به فجایعی بزرگ‌تر منجر می‌شود.
کد خبر: ۸۸۰۵۱۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱

گاهی‌اوقات برای همه ما پیش آمده که احساس می‌کنیم شور زندگی در وجودمان کم شده است؛ این مواقع چند راهکار ساده به کارمان می‌آید.
کد خبر: ۸۸۰۴۶۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱

اگر در محیطی بزرگ شده‌اید که در آن لذت و راحتی حرف اول را می‌زد، ممکن است که برخی از مهم‌ترین درس‌های زندگی را نیاموخته باشید.
کد خبر: ۸۸۰۱۱۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۶

خبرسازشدن نتایج یک تحقیق جدید علمی که نشان داد اسم افراد بر قیافه آنها هم تاثیر می‌گذارد بهانه‌ای شد تا از چند پژوهش مشابه و جنجالی در همین باره بگوییم.
کد خبر: ۸۷۹۹۲۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴

ADHD یکی از شایع ترین اختلالات عصبی رشدی دوران کودکی است. معمولاً برای اولین بار در دوران کودکی تشخیص داده می‌شود.
کد خبر: ۸۷۹۹۰۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳

زمانی که به محض بیرون رفتن والدین از اتاق صدای گریه نوزاد شنیده می‌شود، مشخص است که یک جای کار می‌لنگد.
کد خبر: ۸۷۹۵۶۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸

همه ما در مورد چیز‌هایی در زندگی نگران چیز‌های بزرگ، چیز‌های کوچک و گاهی اوقات چیز‌های مضحک هستیم.
کد خبر: ۸۷۹۲۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴

۱۰ علامت نشان می‌دهد فرد به اختلال کم توجهی - بیش‌فعالی «ADHD» مبتلا است.
کد خبر: ۸۷۹۱۰۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۲

در روز جهانی مراقبت از خود از تعریف خودمراقبتی و ترفند‌های توجه اصولی به روانمان گفتیم.
کد خبر: ۸۷۸۴۲۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳

پربازدید شدن ماجرای مردی که به‌خاطر سرزنش‌های همسرش و مقایسه دائمی او با باجناقش درخواست طلاق داد، بهانه‌ای شد تا از واکنش اصولی در این مواقع بگوییم.
کد خبر: ۸۷۸۰۸۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰

تحقیقات نشان داده که که فرو خوردن بغض و گریه نکردن، ارتباط مستقیمی با انواع بیماری‌ها و به هم خوردن الگوی خواب دارد.
کد خبر: ۸۷۷۰۴۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴

۱۲۳۴۵۶۷۸۹۱۰۱۱