به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، از بادام در آشپزی و به خصوص کیک پزی‌ها و قنادی‌ها نیز استفاده شده و طعم بسیار دلچسبی به کیک‌ها و شیرینی‌ها می‌دهد.

یکی از معروف‌ترین استفاده‌های بادام برای درمان بیماری ها، استفاده از آن برای تسکین گلو درد و سرماخوردگی می‌باشد. در بسیاری از شهر‌ها حریره بادام را بهترین درمان سرماخوردگی می‌دانند.

بیشتربخوانید

• فواید و مضرات بادام زمینی

بادام سرشار از ویتامین E می‌باشد. تحقیقات نشان داده است که ویتامین E برای افزایش قدرت سیستم ایمنی به خصوص با بالا رفتن سن ضروری می‌باشد.

طبق مطالعات انجام شده ویتامین E یک نوع آنتی اکسیدان می‌باشد و سیستم ایمنی بدن برای عملکرد مناسب به ویتامین E نیاز دارد.

بادام همچنین سرشار از پروتئین و چربی‌های سالم مانند امگا-۳ می‌باشد که در سلامتی انسان نقش گسترده‌ای دارد.

شما می‌توانید با مخلوط کردن بادام با شکلات تلخ بالای ۷۰ درصد یک دسر فوق العاده و یک میان وعده سالم داشته باشید که سیستم ایمنی شما را تا حد بسیار زیادی قوی خواهد کرد.

منبع: طلا

انتهای پیام/