مطالعه‌ای تازه نشان داده است که زیاده‌روی در مصرف هفتگی تخم‌مرغ می‌تواند باعث مرگ زودرس افراد شود.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از روزنامه انگلیسی "The Sun"، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن فقط سه عدد تخم مرغ در هفته می‌تواند خطر مرگ را در جوانان افزایش دهد.

کارشناسان در این مطالعه هشدار دادند که زرده تخم مرغ سرشار از کلسترول و چربی است که می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان، حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.

این مطالعه که در مجله "PLOS Medicine" منتشر شد، نشان داده است که مصرف سه عدد تخم مرغ در هفته خطر مرگ زودرس را یک پنجم افزایش می‌دهد.

نتایج نشان می‌دهد کسانی که ۳۰۰ میلی گرم کلسترول اضافی در روز مصرف می‌کنند - حدود سه تخم در هفته - ۱۹ درصد بیشتر در معرض مرگ هستند.

پروفسور یو ژانگ استاد دانشگاه ژجیانگ چین می‌گوید: در این مطالعه، ارتباط مصرف تخم مرغ با بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ ناشی از سرطان بررسی شد.

مصرف چه تعداد تخم مرغ در هفته با خطر مرگ همراه است؟

اگر طرفدار تخم مرغ هستید، فقط سفیده آن را مصرف کنید

او افزود: افزایش میزان مرگ و میر مرتبط با مصرف تخم مرغ به طور قابل توجهی تحت تأثیر کلسترول قرار گرفت.

در دوره گذشته، میزان مرگ و میر ناشی از سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی به ترتیب ۲۴ و ۱۶ درصد افزایش یافته است.

اکنون کارشناسان از مردم می‌خواهند فقط سفیده تخم مرغ را مصرف کنند.

این تحقیق همچنین نشان داد که دوستداران مرغ هم در معرض شدید بیماری‌های دیگر از جمله بیماری‌های تنفسی، آلزایمر و دیابت هستند.


بیشتر بخوانید


انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۲۲
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۰۹ ۲۵ بهمن ۱۳۹۹
ما که نفهمیدیم... تاحالا محققین محترم میگفتند تخم مرغ زیاد بخورید اما حالا میگن نخورید... ما که هنگ کردیم
Iran (Islamic Republic of)
پارسافر
۱۴:۳۰ ۲۵ بهمن ۱۳۹۹
قبل از ازدواج،9 ماه تحصیلی،غذای اصلی من ،کاردستی دانش آموزان بود.کوره دهات هایی خدمت میکردم که کلا مغازه ای در اونجا وجود نداشت.صبحانه نیمرو-نهار خاگینه-شام تخم مرخ آب پز.روز بعد:صبحانه آب پز نهار نیمرو-شام خاگینه.قربون خدا برم که همیشه هوامو داشت
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۲۴ ۲۵ بهمن ۱۳۹۹
حکایت شما شده حکایت اون پیر مرد و پسری که یک الا داشتند می خواستند ببرن بازار بفروشن... بار اول هر دو پیاده بودند و الاغ هم همراهشون، دفعه اول بهشون خندیدند و گفتند:" خوب چرا سوار الاغ نمیشید و پیاده می روید؟!" دوتایی سوار شدند.... کمی بعد دوباره گفتند" چقدر ظالمید الاغ بدبخت گناه داره چرا دوتایی سوار شدید؟! پیرمرد سواره و پسر پیاده شد و الی آخر ... دیگه فکر کنم باقیش رو همه بلد باشند... حالا هم حکایت تخم مرغ و مصرفش شده مثل این حکایت... برای مقابله با کرونا و تامین ویتامین D بخورید خوبه.... کمی بعد مصرف روزانه یک تخم مرغ آب پز به سلامت بدن کمک می کنه ..... حتما تخم مرغ مصرف کنید و سیستم ایمنی بدن رو قوی کنید...... اما حالا که گرون شده.... نخورید ضرر داره... کم بخورید میمیرید!! ... فقط سفیده بخورید و....و.....و.... بنظرتون بهتر نبود می گفتید" کنار مصرف تخم مرغ، ورزش و تحرک داشته باشید" مردم رو به سخره نگیرید...
Iran (Islamic Republic of)
حسبن
۱۵:۴۷ ۲۵ بهمن ۱۳۹۹
اتفاقا مطلبی پزشکی در مورد خوردن تخم مرغ خواندم که کلا عکس این مقاله بود. هم زیاد خوردن تخم مرغ را توصیه میکرد و هم کلسترول آن را بعنوان کلسترول مفید ذکر میکرد.
Iran (Islamic Republic of)
محمد
۰۸:۳۲ ۲۵ بهمن ۱۳۹۹
چه مزخرفاتی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۱۶ ۲۵ بهمن ۱۳۹۹
از ماست که بر ماست.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۱۹ ۲۴ بهمن ۱۳۹۹
دیگه نمیخورم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۳۶ ۲۴ بهمن ۱۳۹۹
یکی شم پول نداریم بگیریم
Iran (Islamic Republic of)
Ali
۱۸:۳۶ ۲۴ بهمن ۱۳۹۹
حال که اجناس را گران کردید و برای همه هم روشن و آشکار است که مقصر شما نیستید (حتما ما مردم هستیم)، لطفا ما را مورد تمسخر قرار ندهید، متشکرم.
مصرف تخم مرغ را هم کاهش می دهیم تا ان شالله این مشکل هم برطرف شود.
خدا کند اینبار نگویید نفس کشیدن هم ضرر دارد.
حداقل با اعصاب و روان مردم بازی نکنید.
خدا هم با شماست. ما گناهکاریم و مستحق گرانی و فقر و سردرگمی و ...
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۳۶ ۲۴ بهمن ۱۳۹۹
حالا که تخم مرغ کمیاب شده ،هی تیتر بزنید ،تخم مرغ ضرر داره همین چند وقت پیش بود تیتر زدید تخم مرغ ضرر نداره
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۰۴ ۲۴ بهمن ۱۳۹۹
برید از اون ۲۳ میلیون نفری که به روحانی رای دادن و گفتند با روحانی تا۱۴۰۰ و هر روز روحانی به اون ۲۳ میلیون نفر افتخار می کنه و ازشون یاد می کنه سوالهاتون روبپرسید.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۰۶ ۲۴ بهمن ۱۳۹۹
قبلنا که مینوشتین روزی تخم مرغ برای سلامتی ضروریه. حالا هم که گرون شد ضرر داره.
باشه. گرون کنید بگید ضرر داره
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۰۰ ۲۴ بهمن ۱۳۹۹
کسایی که این مطالب را میگویند در صبحانه تخم مرغ می خورند در ظهر استیک گوشت شب هم همبرگر خوب معلوم است منهدم میشوند اما در ایران طرف یک روز در میان یک وعده تخم مرغ میخورد اکثرا به صورت تخم و گوجه یا کوکو سبزی یا کوکو سیب زمینی یا به تنهایی با نمک و فلفل برای این افراد ضرر ندارد چون میزان مصرف چربی و کلسترول زیاد نیست اگر با سالاد بخورد مواد مضر کمتر جذب می‌شود البته بدون سس، شخصا کسانی را میشناسم که تا 100 سالگی عمر کرده است و یک روز در میان هم تخم مرغ می خورد اما فقط یک وعده غذا پخته در روز می خورد و بقیه چیزها خام بود و شامل میوه و سبزیجات میشود خودش درخت گردو و بادام داشت تا دلت بخواهد از آنها می خورد آدم خوش بین و شاد و با همسرش مهربان بود ، کار میکرد و مرتب می‌رفت کنار رودخانه و اکسیژن می گرفت ،
Iran (Islamic Republic of)
ابوالفضل
۱۴:۰۰ ۲۴ بهمن ۱۳۹۹
چه حرفای عجیبی میزنید
من که‌ ۶۰سالم‌ روزی دوتا تخم مرغ میخورم هیچیم‌نشده

میخوایید بگید تخم‌‌ مرغ گرون شده نخرید
Iran (Islamic Republic of)
Ali
۱۸:۳۷ ۲۴ بهمن ۱۳۹۹
ما گناهکاریم و مستحق گرانی و فقر و سردرگمی و ...
Iran (Islamic Republic of)
حامد
۱۲:۳۹ ۲۴ بهمن ۱۳۹۹
واقعا خجالت آوره. چون مرغ و تخم مرغ گرون شده پس مضره. اینو بذارین کنار دستور تهیه کباب کوبیده با سویا
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۲۹ ۲۴ بهمن ۱۳۹۹
تو درسهایی که به علوم پزشکی و متخصصین تغذیه می دهند ، خوردن روزانه تخم مرغ تاکید شده است .
در طب اسلامی خوردن تخم مرغ ورم طحال می آورد و کم باید خورده شود .
تخم مرغ از نظر اسلام مکروه است مثل پنیر و گوشت اسب و خر و .... .و باید نمک زده شود و خورد .
نمک هم فقط نمک طبیعی باید باشد .

خیلی جالب است که با گران کردن خوراکی های دیگر در ایران مثل حبوبات و گوشت قرمز و حتی سبزی جات و میوه ، دوباره ملت را به جان تخم مرغ انداختند .
حتی نمک صنعتی و سمی یددار به خورد مردم می دهند و نمی گذارند مردم از نمک طبیعی استفاده کنند .

چرا سیتم پزشکی و بهداشت دخالتهایی به نفع بیمار کردن مردم انجام می دهد ؟؟؟؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۵۰ ۲۴ بهمن ۱۳۹۹
تخم مرغم‌ نخوریم پس چی بخوریم با این گرانی
زودتر بمیرم راحت شم از این وضع بیکاری و بی پولی
Iran (Islamic Republic of)
علی
۰۹:۴۲ ۲۴ بهمن ۱۳۹۹
تاکی میخواین با گرون شدن کالایی اون رو مضر جلوه بدین؟ گوشت و تخم مرغ ماشین و آجیل و خونه شغل و باقی چیزا برا شماها مفید برای ما مضر واقعا که چرا نمیگین از صبح ساعت 5 تا ساعت 12 شب هفت روز هفته بدون استراحت و تفریح کار کردن مضره اونم بدون پول و پیشرفت چرا نمیگی مجردی تو چهل سالگی مضره انقلابو به نفع خودتون خراب کردین نارضایتی ایجاد کردین دست آورد چند نسل داره به باد میره حواستون کجاست دقیقا فکر کردین تبلیغات صدا و سیما به جز اینکه بدتر باعث لج بازی بشه چه اثری داره ؟ اقتصاد که مرد لااقل به روحیه مردم ارزش قائل بشین صدا و سیما هیچ برنامه ی جذابی نداره
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۱۸ ۲۴ بهمن ۱۳۹۹
داداش گلم
همه چیز را گران کردند تا من و شما مجبور باشیم که تخم مرغ 20 هزارتومانی که ارزانترین است را بخوریم .
تخم مرغ کیلویی 8 هزارتومان ، یک شبه به 25 هزارتومان رسید .
قوت غالب مردم مستضعف پس از نان و سیب زمینی ، تخم مرغ بود .

تخم مرغ را اگر بخوریم ورم طحال وی دهد و اگر نخوریم ، مرگ می خوریم .

چرا اینجوری شد ؟؟؟
ما مردم کجای کار را اشتباه کردیم ؟؟
مسئولین اشتباهی را چه اشخاصی سر کار می آورند ؟؟؟؟؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۳۱ ۲۴ بهمن ۱۳۹۹
عجب! چرا هرچیزی گرون میشه باشگاه خبرنگاران جوان می افته دنبال این حرفا خودتی!
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۲۵ ۲۴ بهمن ۱۳۹۹
یعنی واقعا مسخره هست
هر وقت یه چیز گرون میشه، یه گزارش ضرر رو بنویسید