به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان، محمد ولدی اطهر کارشناس ارشد فیزیولوژی گفت: اغلب کسانی که به بیماری کووید ۱۹ مبتلا می‌شوند، جزء افرادی هستند که در دسته‌بندی خفیف تا متوسط درگیری با این ویروس طبقه‌بندی می‌شوند و به صورت معمول علائم آن‌ها نهایت ۶ هفته طول می‌کشد.

او تاکید کرد: از آنجایی که شدت بیماری به واسطه میزان عفونت ممکن است در افراد متفاوت باشد، برگشت به ورزش و فعالیت بدنی مسئله چالش برانگیزی شده و باید دستورالعملی وجود داشته باشد تا بازگشت به ورزش را به شکل ایمن توسعه دهد.

ولدی‌اطهر در رابطه با زمان بازگشت به ورزش برای ورزشکاران حرفه‌ای افزود: ورزشکاران حرفه‌ای پس از دو هفته استراحت در صورتی که پس از تست‌های جسمانی، شرایط لازم را داشته باشند می‌توانند فعالیت بدنی خود را آغاز کنند.

این فیزیولوژیست ورزشی بیان کرد: اگر این ورزشکاران در دوره بیماری علائمی نداشتند پس از دو هفته استراحت می‌توانند با هماهنگی تیم پزشکی فعالیت بدنی خود را به تدریج آغاز کنند، اما اگر علائم بیماری در آن‌ها وجود داشت باید حتماً به متخصص قلب مراجعه کنند تا با گرفتن نوار قلب، نبود مشکل قلبی در آن‌ها تأیید شود.

او در ادامه گفت: در ورزشکاران حرفه‌ای بازگشت به تمرین توجه بیشتری احتیاج دارد چراکه در دوران قرنطینه دسترسی به امکانات درمانی و بازتوانی محدود است و اگر آسیب دیدگی خاصی از قبل وجود داشته باشد، ورزشکاران در بازتوانی به مشکل برمی‌خورند، به ویژه ورزشکاران جوان که سابقه تمرینی آن‌ها کم است و افرادی که دچار اضطراب هستند بنابراین نیاز به توجه بیشتری دارند.

ولدی‌اطهر در رابطه با افراد عادی که به صورت منظم ورزش می‌کنند، گفت: افرادی که مشکلات قلبی زمینه‌ای ندارند و شدت درگیری آن‌ها با این بیماری خفیف تا متوسط بوده، ۷ روز پس از پایان علائم می‌توانند به صورت تدریجی و بدون نیاز به تست‌های پزشکی فعالیت بدنی با شدت متوسط را از سر بگیرند.

این فیزیولوژیست ورزشی بیان کرد: افرادی که مشکلات تنفسی آن‌ها در دوران بیماری باید علائم تنفسی خود را پایش کنند همچنین افرادی که مشکلات قلبی- عروقی یا تنفسی داشتند باید قبل از بازگشت به فعالیت بدنی به پزشک مراجعه کنند.

انتهای پیام/م