به گزارش خبرنگار  حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از لِتل ثینگز، بسیاری از مردم برای خلاصی از مشکلات و بیماری‌ها سریعاً به پزشک مراجعه کرده و اقدام به مصرف دارو‌های شیمیایی می‌کنند. در کنار گیاهان دارویی که می‌توانند خواص التیام بخشی برای بیماری داشته باشند، گاهی با انجام برخی اقدامات ساده می‌توانید به میزان قابل توجهی از مشکلات خود بکاهید.

برای مثال، زمانی که از درد کمر خفیف رنج می‌برید می‌توانید با کشیدن بدن خود شدت درد را کاهش دهید. این کار به کاهش درد و کاهش فشار به ماهیچه‌ها کمک می‌کند. با این حال، همیشه روش‌های ساده تری هم برای این کار وجود دارد.

شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما می‌توانید برای کاهش درد یک گیره لباس را به گوش خود متصل کنید. فارغ از تصویر مضحکی که ایجاد می‌شود، این کار به التیام درد شما کمک می‌کند. بسته به دردی که دارید می‌توانید این گیره‌ها را به بخش خاصی از گوش خارجی خود متصل کنید.

برای مثال، اگر از درد پشت و شانه رنج می‌برید این گیره‌ها را به بخش بالایی گوش خود متصل کنید. یک گیره را برای یک دقیقه در این بخش قرار داده و اجازه دهید فشار کافی به این بخش وارد شود. می‌توانید از این کار چند بار در روز برای کاهش درد بهره بگیرید.

اگر با سفتی و درد مفاصل در بیماری‌هایی همانند آرتروز مواجه هستید این گیره‌ها را به بخش میان گوش خارجی خود متصل کنید. اگر چه برای درد‌های مزمن مفاصل باید به پزشک مراجعه کنید، اما برای درد‌های خفیف این روش بسیار موثر است.

مشکلات گوارشی و درد معده امروزه بسیار رایج است. می‌توانید در این زمان گیره‌های لباس را بر لاله گوش خود قرار دهید. اگر سابقه طولانی در بروز مشکلات گوارشی دارید، می‌توانید حتی از این روش پیش از بروز درد و برای پیشگیری بهره بگیرید.

بیشتر بخوانید

• خوراکی‌هایی که بیش از حد تصور حاوی قند هستند
• کدام مواد غذایی را نباید در وعده شام مصرف کنیم؟

انتهای پیام/