کره شیا یک محصول جانبی از آجیل شیا است که از درخت شی یا روغن قلم در غرب آفریقا برداشت می‌شود و فواید بالقوه زیادی برای مو و پوست دارد، از جمله اثرات مرطوب‌کننده، ضد التهابی و ضد پیری.

مرطوب کننده

در یک مطالعه، کرم دستی که حاوی ۵ درصد کره شی بوده، روی ساعد ۱۰ نفر آزمایش شده است. شرکت کنندگان گفته‌اند که می‌توانند اثرات مرطوب کنندگی کرم را تا ۸ ساعت پس از استفاده از آن احساس کنند. مطالعه دیگری نشان داد که استفاده از کره شی به پوست می‌تواند به درمان اگزما کمک کند. کره شیا همچنین به مرطوب کنندگی مو و پوست سر خیلی کمک می‌کند. افرادی که دارای بافت مو‌های مجعد و درشت هستند از استفاده کره شی به عنوان حفظ رطوبت در مو‌های خود و افزایش لطافت بهره می‌برند.

ضد التهاب

مطالعه دیگری نشان داد که کره شی به پوست شما کمک می‌کند کمتر به مواد محرک واکنش نشان دهد. محققان بر این باورند که دلیل آن این است که کره شیا حاوی ترکیب شیمیایی آمیرین است که دارای خواص ضد التهابی است.

همچنین کره شی به بازسازی سلولی کمک می‌کند، علائم پیری را به حداقل می‌رساند و کلاژن را تقویت می‌کند. بسیاری از این فواید به وجود آمیرین در کره شیا نیز نسبت داده می‌شود.

مراقبت از مو

کره شیا نیز پتانسیل زیادی در دنیای مراقبت از مو دارد. در حالی که کره شی به طور گسترده مورد مطالعه قرار نگرفته یا در مجلات علمی گزارش نشده است. اما این روغن برای مو بسیار مفید است.

از شکستگی مو جلوگیری می‌کند

طبق مطالعه‌ای نقش روغن دانه این میوه معجزه آسا برای ​​جلوگیری از شکستن مو عالی است. این میوه بومی غرب آفریقا، محتوای اسید چرب بالایی دارد که باعث می‌شود به شکل روغنی به مو‌ها نفوذ کند؛ و می‌تواند از شکستگی مو جلوگیری کند.

قبل از شروع استفاده از کره شیا، باید در مورد بافت موی خود و نحوه استفاده از کره شیا و درباره انواع مختلف عصاره‌های کره شی که در دسترس هستند، بدانید. 

کره شی خام و تصفیه نشده بالاترین کیفیت را دارد. اگر از نوع دیگری استفاده کنید، ممکن است مزایای زیادی نداشته باشد.

روغن‌ها و کره‌ها می‌توانند یک منبع قابل اعتماد بر روی مو‌های شما باقی بگذارند. اگر مو‌های نازکی دارید، ممکن اثر مطلوب نداشته باشد، زیرا باعث سنگینی مو‌ها می‌شود. همچنین اگر پوست چرب دارید، چربی اضافی روی مو‌های شما مناسب نیست، زیرا باعث چربی بیشتر روی صورت، شانه‌ها و پشت شما می‌شود؛ و منجر به ایجاد جوش روی این نواحی شود.

از آنجایی که محصولات شی به دو شکل روغن و کره در دسترس هستند، قبل از خرید باید نیاز‌های فردی مو‌های خود را بدانید: در مورد مو‌های نازک یا چرب، کره شیا می‌تواند سنگین باشد و مو‌ها را صاف یا چرب‌تر کند. اگر بافت موهایتان شل‌تر است، روغن شی در قسمت‌های پایین مو‌ها ممکن مفیدتر باشد.