طیبه عزیزی متخصص زنان و زایمان این مرکز درمانی با اشاره به این معضل گفت: این مشکل در ۵۰ تا ۸۰ درصد از مادران باردار دیده می‌شود.

او گفت: زمان تهوع و استفراغ زنان باردار اغلب چهار تا هشت هفته بعد از نخستین روز از آخرین قاعدگی آغاز می‌شود، تا دوازده هفتگی به اوج می‌رسد و گاه تا هفته شانزدهم بارداری ادامه می‌یابد، اما در ۹۰ درصد موارد تا هفته بیست و دوم بارداری برطرف می‌شود.

عزیزی گفت: علائم تهوع و استفراغ بارداری بیشتر در هنگام صبح احساس می‌شود و به همین دلیل به آن بیماری صبحگاهی گفته می‌شود و تهوع صبحگاهی می‌تواند به دلیل افزایش سطح هورمون HCG باشد که میزان آن در اول صبح به اوج خود می‌رسد و این حالت را تشدید می‌کند، اما در ۸۰ درصد از مادران باردار، تهوع در تمام روز دیده می‌شود.

به گفته این پزشک متخصص زنان و زایمان، افزایش هورمون‌های استروژن و پروژسترون نیز ماهیچه‌های دستگاه گوارش را سست و ضعیف می‌کند و این باعث رفلاکس یا برگشت مواد غذایی از معده به مری می‌شود که این وضعیت باعث تشدید تهوع می‌شود.

عزیزی حذف وعده‌های غذایی و خالی بودن معده و یا برعکس، افزایش وعده‌های غذایی و مصرف مواد گوشتی و زیاد به علت هضم طولانی مدت و ماندن مواد غذایی چرب در معده در سه ماهه نخست بارداری، در برخی موارد حاملگی‌های دو یا چند قلویی، حساسیت، استرس، خستگی، اولین بارداری و همچنین ژنتیک افراد را از مهمترین عوامل ایجاد کننده تهوع و استفراغ بارداری عنوان کرد.

استفراغ شدید بارداری و خطر کم آبی بدن

او به عوارض تهوع و استفراغ بارداری گفت: استفراغ شدید بارداری (هیپر امزیس گراویداروم) می‌تواند عوارض و مشکلات جدی به دنبال داشته باشد، این وضعیت که در یک تا دو درصد از بارداری‌ها دیده می‌شود، می‌تواند باعث کاهش وزن مادر، کم آبی شدید بدن، عدم تعادل الکترولیت‌ها و دفع کتون در ادرار شود.

پزشک متخصص زنان و زایمان بیمارستان مادر و کودک شوشتری از دیگر عوارض تهوع به «پارگی موکوس مری» اشاره کرد و گفت: در این حالت خون در محتویات استفراغ یا مدفوع دیده می‌شود، زنانی که به دلیل تهوع و استفراغ بارداری به طور مکرر بستری می‌شوند، افزایش وزن مناسب را در طول بارداری به دست نخواهند آورد.

او گفت: تهوع و استفراغ بارداری اثرات نامطلوبی روی جسم و روان مادر باردار دارد و گاه در نیمی از زنان باردار وجود دارد.

توصیه‌هایی برای کاهش حالت تهوع در مادران باردار

عزیزی برای کاهش تهوع استفراغ صبحگاهی به مادران باردار فت: از تغییر وضعیت ناگهانی مثل سریع برخواستن از رختخواب پرهیز کنید، قبل از بلند شدن از رختخواب، کمی بنشینید و مقداری مواد غذایی جامد و خشک مانند یک تکه بیسکویت ترد، کراکر، چوب شور یا نان سوخاری بخورید. مصرف این مواد به خالی نماندن معده شما پیش از صرف صبحانه کمک می‌کند.

توصیه دیگر این پزشک متخصص زنان و زایمان به مادران بارداری که دچار حالا ویار حاملگی هستند، مصرف وعده‌های غذای کوچک و متعدد و پرهیز از گرسنگی طولانی مدت و پرهیز از غذا‌های سرخ کردنی یا پر ادویه بود.

او از مادران باردار خواست تا به اندازه کافی مایعات بنوشند و حتی در مواقعی که استفراغ زیادی داشته اند، سعی کنند آب یا نوشیدنی‌های خانگی و خنک بنوشند.