خیار یکی از صیفی‌جات سبز رنگ است که در وعده غذایی بیشتر مردم ایران، سهم ویژه‌ای دارد.خیار خواص زیادی برای سلامت بدن انسان داشته و مصرف مداوم آن برای تقویت اندام‌های بدن مفید است. بیشتر بخوانید: دستور پخت یک سالاد رژیمی و مغذی مناسب برای افراد دیابتی + فیلم