امام صادق (ع) فرمودهاند: «اَلنَّومُ راحَةٌ لِلْجَسَدِ وَ النُّطْقُ راحَةٌ لِلرُّوحِ وَ السُّکوتُ راحَةٌ لِلْعَقْلِ» خواب مایه آسایش جسم، سخن مایه آسایش جان و سکوت مایه آسایش عقل است.