میان وعده مناسب برای دانش‌آموزان چیست؟
بهتر است دانش آموزان میان‌وعده را از منزل ببرند تا این‌که از بوفه مدارس خوراکی‌های ناسالم تهیه کنند.
کودکان را باید به شدت از خوردن چیپس، پفک و خوراکی‌های پرچرب و شیرین برحذر داشت. اولیای مدارس وظیفه دارند بوفه‌ها را مدیریت و قوانین موجود در این ارتباط را اجرا کنند.
برای میان وعده بچه‌ها توصیه می‌شود از میوه ها، مغز‌ها و نان و پنیر استفاده شود. این میان‌وعده از یک طرف گرسنگی را در طول روز کاهش می‌دهد و از طرف دیگر به رشد آن‌ها کمک می‌کند و باعث می‌شود فراگیری بهتری از درس داشته باشند.
والدین باید دقت کنند کودک را به غذا‌های پرچرب عادت ندهند.
