مدارس قزوین امروز تعطیل شدند

آموزش و پرورش استان قزوین اعلام کرد: به علت بالا رفتن شاخص آلایندگی هوا و تداوم انباشت آلودگی هوا مدارس شهرستان‌های قزوین، آبیک بویین زهرا، شهر تاکستان، منطقه خرمدشت در دو نوبت صبح و عصر تعطیل است.

آلودگی هوا دیروز هم باعث شد مدارس شهرستان آبیک و نوبت عصر شهر قزوین تعطیل شوند.

آموزش و پرورش اعلام کرده :راساس مصوبه جلسه کارگروه شرایط اضطراری آلودگی هوای استان، مدارس مناطق  طارم سفلی، الموت غربی و شرقی، ضیاآباد و شهرستان آوج، در روز یکشنبه بیستم آذر باز است و کلاس ها به صورت حضوری برگزار می شود.

بر اساس اعلام حفاظت محیط زیست شاخص آلایندگی از عدد ۱۶۰ فرارتر رفته و برای برای همه گروه‌ها ناسالم است.

دانشگاه علوم پزشکی هم از شهروندان خواسته است تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی مورد در معابر شهری خودداری نمایند. همچنین بیماران قلبی و ریوی و مبتلایان به آسم، در فضا‌های باز فعالیت نکنند و تا حد امکان از حضور در سطح شهر خودداری نمایند.

 به مدیران مدارس و مهد‌های کودک هم توصیه شده است همه فعالیت‌های فیزیکی و ورزشی در مهد‌های کودک، مراکز پیش دبستانی و کلیه مقاطع تحصیلی مدارس را حذف و زنگ‌های تفریحی را نیز تا حد امکان در کلاس‌ها سپری کنند.

ورزشکاران و شهروندان هم از هرگونه فعالیت فیزیکی و ورزشی از جمله دویدن و پیاده روی در این شرایط در هوای باز خودداری کنند. نوشیدن مایعات به ویژه آب در شرایط آلودگی هوا نه تنها باعث شستشوی دستگاه گوارش می‌شود بلکه عطش و خشکی دهان ناشی از آلودگی هوا را نیز از بین می‌برد. از طرفی با نوشیدن آب و فعالیت دستگاه گوارش، بخشی از آلودگی‌های وارد شده به بدن توسط ادرار دفع می‌شود.

هنگام آلودگی هوا، از میوه‌ها و سبزیجات تازه بیشتر استفاده کنیم. آنتی اکسیدان‌های (ترکیبات ضد سرطان) موجود در میوه‌ها و سبزیجات نقش حیاتی در سلامت ریه‌ها و کاهش اثرات آلاینده‌های هوا دارند.

ماسک‌های کاغذی معمولی و دستمال نمی‌توانند مانع ورود آلاینده‌های هوا به سیستم تنفسی شوند؛ بنابراین استفاده از آن‌ها توصیه نمی‌شود؛ لذا ماسک‌های ویژه‌ای که با عنوان P۱ و P۲ (ماسک‌های سوپاپ دار) که در داروخانه‌ها عرضه می‌شود برای این شرایط تا حدی مناسب است (مخصوصا برای افرادی که مجبورند در فضای باز فعالیت داشته باشند).

آلودگی هوا در جهان، به عنوان چهارمین علت مرگ زودرس پس از فشار خون بالا، مصرف دخانیات و سوء تغذیه است و دومین علت اصلی مرگ و میر ناشی از بیماری‌های غیر واگیر پس از استعمال دخانیات شناخته می‌شود.