هانیه صفایی کیا روانشناس درباره اضطراب فراگیر GAD که یکی از شایع ترین اختلال‌های اضطرابی است، گفت: اختلال اضطراب GAD یکی از بزرگ ترین و ریشه دار ترین اضطراب ها است که در نوجوانی آغاز می شود.

وی افزود: ویژگی اصلی این اضطراب احساس نگرانی برای یک مسئله و ناتوانی در رها کردن آن است.

این روانشناس اضافه کرد: نگرانی های افرادی که به این اختلال دچار هستند به شکل افراطی،مهارناپذیر و دیرپا است و حداکثر ۶ ماه باید این علائم در فرد ماندگار باشد.

این روانشناس زودرنجی، خستگی، بهم ریختگی خواب و...  را از دیگر علائم افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر GAD برشمرد.

وی یادآور شد: کانون نگرانی های این افراد مثل نگرانی بسیاری از انسان های دیگر است با این تفاوت که آن‌ها در رابطه با موضوعات جزئی مانند روابط، سلامت، اوضاع مالی و گرفتاری های روزمره نگران می‌شوند.

این روانشناس افزود: این اضطراب چنان بر ذهن و افکار این افراد مسلط می‌شود که آن‌ها را در انجام کارهای روزمره و روابط اجتماعی دچار مشکل می‌کند.

وی اضافه کرد: گاهی اوقات ممکن است همه ی افراد در طول روز یکسری از اضطراب‌ها را بنا به کارهای روزمره تجربه کنند که طبیعی است؛ اما فرد مبتلا به این اختلال، کنترل نگرانی و اضطراب خود را ندارد.

این روانشناس دلایلی چون وقوع اتفاق‌های ناگوار در کودکی، خلق و خوی مضطربی، داشتن والدین کنترل‌گر و.... از  عوامل به وجود آمدن این اضطراب دانست‌.

وی تصریح کرد: این اختلال معمولا در خانم‌ها بیشتر از آقایان دیده می‌شود؛ همچنین اضطراب فراگیر GAD جنبه وراثت دارد و مادری که دچار این اضطراب باشد به دلیل اثرگذاری و ارتباط بیشتر با کودک، کودک خود راهم اضطرابی می‌کند.

این روانشناس افزود: اما این اضطراب علاوه بر جنبه وراثتی، جنبه اکتسابی هم دارد؛ مانند ترس از امتحان.

وی اضافه کرد: شدت این اضطراب با رشد فرد کاهش می‌یابد؛ یعنی هرچقدر سن افراد بالاتر برود شدت این اضطراب هم کم تر می‌شود.

وی یادآور شد: این افراد در انجام یک کار شل‌کن سفت‌کن دارند، از یادگیری های سخت سرباز می‌زنند و تمایل به یادگیری ندارند مانند محاسبات ریاضی.

صفایی کیا در پایان گفت: بهترین درمان برای این بیماران دارو درمانی و روان درمانی در کنار اقدامات خودحمایتی است.