روزه‌داری چه اثری بر تعادل آب و املاح بدن دارد؟
روزه‌داری ممکن است سبب تغییر در تعادل آب و املاح خون افراد روزه‌دار شود.
عواملی که تعادل مایعات بدن را در ماه رمضان تحت تأثیر قرار می‌دهند، عبارتند از:
- مصرف آب و مایعات
- شرایط آب و هوایی و درجه حرارت محیط
- تعریق ناشی از فعالیت فیزیکی
چگونه می‌توان از به هم خوردن تعادل آب و املاح بدن در ماه رمضان جلوگیری کرد؟
با رعایت موارد زیر می‌توان از برهم خوردن تعادل آب و املاح بدن در ماه رمضان پیشگیری کرد:
- دریافت آب و مایعات کافی در فاصله افطار تا سحر
- پرهیز از حضور در محیط‌های گرم
- اجتناب از فعالیت بدنی شدید به ویژه در آب و هوای گرم
روزه‌داری در بیمارانی که پیوند کلیه شده‌اند، باید با نظر و صلاح دید پزشک متخصص انجام شود. در مجموع باید با توجه به فصل سال و شرایط آب و هوایی و همچنین با مشاوره پزشک متخصص جهت تغییر دز و زمان مصرف دارو‌ها انجام گیرد.
