خیلی از افراد بعد از حمام دوست دارند پوست شان را چرب کنند تا از خشکی آن نجات پیدا کنند اما مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد لوسیون‌ها و شامپوهای مخصوص بدن اگزما می‌آورند.
یکی از سخت‌‌جان‌ترین چربی‌های بدن ، چربی‌های تجمع‌یافته در ناحیه شکم و کمر هستند. این چربی‌ها به همان سرعتی که در این ناحیه ته‌نشین می‌شوند، به همان سرعت از بین نمی‌روند.
اگر شما آماده اید که بالاخره از تمام رژیم های لاغری خداحافظی کنید، باید یاد بگیرید که نباید با خوراکی های خوشمزه خداحافظی کنید بلکه می توانید آن ها را در میان رژیم غذایی تان بگنجانید.
سیب زمینی به ویژه همراه با پوستش غذایی بسیار مغذی و انرژی زا است و حاوی پروتئین ها، كربوهیدرات ها، ویتامین (به ویژه ب كمپلكس و ویتامین ث) و مواد معدنی است.