این روزها دیگر خیلی عجیب نیست اگر بچه‌هایی را ببینیم که ساعت‌ها مقابل تلویزیون یا رایانه می‌نشینند و مشغول بازی می‌شوند بدون این‌که کار دیگری انجام دهند، سرشان را برگردانند و حتی پلک بزنند.
تغییر و بر هم خوردن تناسب میان عناصر موجود در هوا آن هم عنصرهایی که ادامه حیات موجودات مختلف از جمله انسان به آنها وابسته است، با کاهش دمای هوا و رسیدن به نیمه دوم سال خود به ماجرایی تکراری اما خطرساز تبدیل می‌شود.
اتاق کار یا اتاق خواب خودتان را همیشه مرطوب نگه دارید. استفاده از دستگاه های بخوور سرد که هوا را مرطوب نگه می دارند بهترین گزینه برای جلوگیری از خشک شدن فضا است. اگر به دستگاه های مرطوب کننده دسترسی ندارید یک لیوان آب در اتاق قرار دهید تا به مرور تبخیر شود.
این درست است که اختلالات عصبی دستگاه گوارش بسیار شایع است، اما این مساله نباید منجر به آن شود هر دردی را در ناحیه شکم، درد عصبی معده تلقی کنیم و از پیگیری و ریشه‌یابی علت اصلی آن غافل شویم.