کم کالری
رئیس دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی گفت: در تغذیه سالمندان رعایت بعضی اصول ضروری است.
کد خبر: ۸۴۳۸۲۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲

وقتی از ارزش تغذیه‌ای صحبت می‌کنیم باید یادمان باشد که همه موادغذایی با هم برابر نیستند. بعضی از موادغذایی واقعا کالری کمی دارند‌ اما میزان موادمغذی‌شان نیز بسیارکم است، رژیم غذایی سرشار از موادغذایی کامل و بسیار مغذی، می‌تواند احساس سیری مطلوبی را با کالری‌های کم به‌وجود بیاورد.
کد خبر: ۵۹۴۱۰۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۸

کاهو انواع مختلفی دارد اما در هر حال این سبزی خوشمزه حاوی میزان زیادی آب، ویتامین و مواد معدنی مختلفی مانند کلسیم، ویتامین K، آهن، ویتامین C، ویتامین A و پروتئین است.
کد خبر: ۵۸۸۲۳۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴

شیرین کننده های مصنوعی عملکردی مانند قند دارند و در نتیجه بدن به جذب بیشتر کربوهیدرات کمک می کند و در نتیجه باعث چاق شدن می شود.
کد خبر: ۵۸۸۱۴۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۲

در این مطلب با رویکرد جالبی،‌ مواد غذایی مفید برای کاهش کلسترول به شما معرفی می‌شود.
کد خبر: ۵۸۴۴۸۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲

ما ایرانی ها درخوردن شام چند خطای جدی داریم؛ نخست این که شام را بیشتر اوقات دیر هنگام می خوریم، بخصوص در میهمانی ها، دوم این که شام را پرحجم می خوریم، وسوم این که به منظور جبران دو خطای فوق، گاه اصلاً شام نمی خوریم.
کد خبر: ۵۷۷۳۰۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸

دقیقا مشخص نیست که سالاد سزار از چه زمانی وارد زندگی ما شد، اما حدود 90 سال بعد از تولد این سالاد خوشمزه، رستوران‌های تهران، به خصوص ایتالیایی‌ها، منوی خود را به سزار مجهز می‌کنند.
کد خبر: ۵۴۰۲۲۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۲

برای پیشگیری از چاقی؛
ارائه نوشيدني‌هاي بدون كالري به نوجوانان و حذف نوشيدني‌هاي شيرين از افزايش وزن بيش از حد آنان پيشگيري مي‌كند.
کد خبر: ۴۱۰۳۶۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۰۵

اراک/
در بیشتر رژیم‌های غذایی کم‌کالری مواد مغذی مهمی مانند اسید چرب امگا 3، روی، ویتامین A و B وجود ندارد.
کد خبر: ۴۰۴۱۵۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۰

اراک/
تحقیقات دانشمندان حاکی از آن است، داشتن رژیم غذایی با کالری محدود، با افزایش سن از پیری و کم‌توانی ذهن پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۴۰۳۲۹۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۳

اراک/
بستنی لایت چیست ؟
کد خبر: ۳۹۹۲۰۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۹