مدیرکل دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان از تجهیز مراکز بهداشت و درمان دانشگاه ها برای ارایه خدمات ترک سیگار به دانشجویان، اساتید و کارکنان دانشگاه خبر داد.
وقتی سیگار را ترک می کنید چه نوع خوراکی های بهتر است مصرف کنید و چه نوع مواد خوراکی به شما در این زمینه کمک می کنند می خواهیم به برخی از مفیدترین آن ها اشاره کنیم.
20 دقیقه بعد از ترک سیگار ضربان قلب به سطح اولیه خود برمی گردد. 2 ساعت بعد از ترک سیگار فشارخون فرد به سطح نرمالی می رسد و وقتی این زمان به 72 ساعت می رسد خطر حمله قلبی در فرد کاهش پیدا می کند.
اکنون که به روزهای پایانی سال نزدیک می شویم وقت آن رسیده تا عادت های نادرست را نیز در همین سال کهنه جا بگذاریم و به سال جدید سلام کنیم. سیگار کشیدن نیز یکی از همین عادت های نادرستی است که بهتر است هر چه زودتر از شر آن خلاص شوید.
مطالعه جدید محققان نشان می دهد یکی از داروهای مورد استفاده در بهبود نارسایی های شناختی ناشی از بیماری آلزایمر می تواند به ترک سیگار برای همیشه کمک کند.
طبیعت بهترین درمان‌ها را به‌صورت مواد غذایی و گیاهان در اختیار ما قرار داده است که تأثیر زیادی در ارتقای سلامت دارند. موز نیز یکی از این هدیه‌ها است که برای درمان و بهبود برخی از بیماری‌ها از برخی داروها بهتر عمل می‌کند.
