استراحت دادن

چگونه باید با دردهای بدن بجنگیم

استراحت دادن به عضله ها اولین کاری است که می توانید انجام دهید . برای انجام آن باید این نکته را در نظر داشته باشید که بهتر است روی تختی دراز کشیده و تکان نخورید. تکان های اضافه می تواند بدن را دچار دردهای بیشتری کند.

کد خبر: ۵۰۲۳۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۴

دکتر پزشکیان: دولت چهاردهم به ارتقای سلامت جامعه توجه دارد

حماس: شب گذشته یکی از سخت‌ترین شب‌ها برای غزه بود

حمایت از مقاومت با قدرت تداوم خواهد داشت

ملاقات دایی با ستاره سابق رئال مادرید و بایرن مونیخ

بیانیه پایانی معاونت سیاسی ستاد انتخابانی دکتر پزشکیان

سرلشکر سلامی: آمریکا را مستهلک کرده‌ایم

بازداشت زنی به دلیل قطع کردن تلفن و اینترنت در جنوب تهران

دیدار حجت‌الاسلام پورمحمدی با رئیس‌جمهور منتخب

زمان قرعه‌کشی لیگ بیست‌وچهارم مشخص شد

دیدار عارف با رئیس‌جمهور منتخب

آخرین اخبار

گلایه شهروندان مشهدی از کمبود نانوایی در خیابان‌های اطراف حرم رضوی

توصیه‌های مهم پلیس راهور استان اردبیل برای ایام محرم

نخبگان برای رفع نیاز‌های استان اردبیل تلاش کنند

حجم ذخیره سد سبلان به ۳۸ میلیون متر مکعب رسید

اختصاص نزدیک به ۳ هزار میلیارد ریال اعتبار به پروژه‌های عمرانی خلخال و کوثر

۲ مدرسه تاریخی اردبیل مرمت می‌شود

️واژگونی خودرو در اتوبان قزوین به زنجان با ۲ مصدوم

فینال مسابقه بین‌المللی بسکتبال کاله‌کاپ

عزاداری سنتی مردم همدان در حرم مطهر رضوی + فیلم

صدور شناسنامه برای کودکان کار اتباع

افزایش ۱۰۰ درصدی آتش‌سوزی در جنگل‌های لرستان

صادرات مرغ تخمگذار از قوچان به افغانستان

دستگیری گروه صیاد غیر مجاز در الیگودرز

مصرف برق ۱۵ درصد بیشتر از تولید آن در لرستان است

هنیه نسبت به توقف مذاکرات آتش‌بس هشدار داد

افزایش صادرات غیرنفتی ایران به افغانستان

هیئت‌های مذهبی از ذبح دام خارج از چرخه نظارت بهداشتی خودداری کنند

یک متخصص پارکینسون در ۸ ماه ۸ بار به کاخ سفید رفته است

بهره‌برداری از ۹۱ طرح برق در فارس

حوزه فرهنگ در برنامه توسعه‌ای لرستان موردتوجه جدی قرار بگیرد