کاهش وزن
به گفته محققان، در کنار کاهش مصرف کالری و افزودن ورزش، خواب کافی نقش مهمی در مقابله با اضافه وزن دارد.
کد خبر: ۶۱۳۶۰۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰

یک فنجان گیلاس حاوی ۹۰ کالری و سرشار از فیبر، پروتئین و ویتامین های آ و ث است.
کد خبر: ۶۱۳۴۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹

یک مرد انگلیسی با اقدامی اعجازآمیز، آرزوی دخترش را در روز پدر برآورده کرد.
کد خبر: ۶۱۳۳۸۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸

یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف لبنیات و مایعات به خصوص آب نقش موثری را در کاهش وزن افراد ایفا می‌کند.
کد خبر: ۶۱۳۲۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷

بر اساس تحقیقات صورت گرفته توسط پژوهشگران قرار دادن پوسته‌ی پلاستیکی در روده‌ی کوچک به دلیل جذب غذا از دستگاه گوارش می‌توان دیابت و چاقی را همزمان درمان کند.
کد خبر: ۶۱۲۷۴۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴

در مطلب زیر به شما یک دستورالعمل طبیعی و ارزان قیمت معرفی می کنیم که علاوه بر زیبایی باعث لاغری و رفع بوی بد دهان نیز می شود.
کد خبر: ۶۱۲۴۵۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲

در پیک بامدادی شانزدهم خرداد ماه می‌شنوید؛
هندوانه ابوجهل و خرمای لاغری شگرد جدید سودجویان برای سرکیسه کردن افرادی است که دچار اضافه وزن هستند.
کد خبر: ۶۱۱۶۷۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶

خوردن آب قبل از غذا می تواند باعث کاهش وزن در رژیم 12 هفته ای شود.
کد خبر: ۶۱۱۶۵۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶

کوچک کردن شکم های چاق و فربه و رسیدن به تناسب اندام، امروزه يکی از دغدغه های اصلی بسياری از مردم است که روزه داری میانبری مطمئن برای حل این مشکل محسوب می شود.
کد خبر: ۶۱۰۹۵۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۵

یک پژوهشگر طب سنتی دستورالعمل ۲ دمنوش بسیار مفید برای لاغری در ماه رمضان را معرفی کرد که با مصرف آن تا پایان ماه می‌توان به تناسب اندام دست یافت.
کد خبر: ۶۱۱۳۹۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳

روزه داری باعث کاهش کلسترول، تری گلیسرید، LDL و افزایش HDL می گردد، و به طور کلی بر روی چربی های خون تأثیر مثبت دارد.
کد خبر: ۶۱۱۴۰۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳

اگرچه ممکن است غیر منطقی به نظر برسد، تا حدودی به دلیل تفکر سنتی که چربی را برای سلامت انسان مضر می دانست، اما چربی در حقیقت عاملی مهم در حفظ سلامت و کاهش وزن است.
کد خبر: ۶۱۱۳۹۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳

بسته ویژه مهمانی خدا؛
مهمترین اخبار در مورد ماه مبارک رمضان را در اینجا مشاهده کنید.
کد خبر: ۶۱۱۳۷۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳

تردیدی نیست که سیب هیچ وقت نمی‌تواند جایگزین مسواک شود اما گاز زدن و جویدن سیب، تولید بزاق در دهان را تحریک می‌کند.
کد خبر: ۶۱۱۳۶۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳

اگر دچار اضافه وزن هستید، می‌توانید با دقت در انتخاب مواد غذایی در ماه رمضان هم به اعمال شرعی خود بپردازید و هم به تناسب اندام بسیارخوبی دست یابید.
کد خبر: ۶۱۱۳۶۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳

با این راه‌های کوچک وزن خود را کاهش دهید و سالم بمانید.
کد خبر: ۶۱۱۳۱۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲

در کنار گرفتن رژیم غذایی سالم و سرشار از انواع میوه و سبزیجات می‌توانید با استفاده از حمام آب گرم به وزن دلخواه خود برسید.
کد خبر: ۶۱۱۳۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲

محققان دریافته اند آووکادو به کاهش وزن ، کاهش شاخص توده بدنی و همچنین کاهش اندازه دورکمر کمک می کند.
کد خبر: ۶۱۰۹۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹

خوشبختانه کیسه صفرا عضوی است که افراد می‌توانند بدون آن زندگی کنند.
کد خبر: ۶۱۰۳۸۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶