کاهش وزن
چاقی دور شکمی خطرات زیادی برای سلامتی به دنبال دارد، اما به کمک یک دستورالعمل خانگی و طبیعی می‌توانید طی ۱۰ روز چربی‌های شکم را آب کنید.
کد خبر: ۶۱۰۲۹۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵

عسل، مناسب‌ترین شیرینی برای افراد چاق، دارای اضافه‌وزن و حتی در حال رژیم است؛ البته به شرطی که بیشتر از یک قاشق غذاخوری در روز مصرف نشود.
کد خبر: ۶۱۰۳۶۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵

مسئله ای که بیشتر مردم نمی دانند، این است که کاهش بیش از حد کالری می تواند در واقع کاهش وزن را متوقف کند.
کد خبر: ۶۰۹۹۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲

بسیاری از افراد برای کاهش وزن ورزش می‌کنند. با این حال تحقیقات جدید نشان داده است که اگر ورزش بیش از حد باشد و مرتباً انجام شود ممکن است باعث شود که کاهش وزن صورت نگیرد.
کد خبر: ۶۰۹۸۰۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۱

در علم تغذیه اهمیت صبحانه به قدری زیاد است که آن را سرمایه‌ای برای سلامتی طولانی‌مدت می‌دانند. مخصوصاً برای آن دسته از افرادی که قصد کاهش وزن دارند.
کد خبر: ۶۰۹۴۵۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۰

بر اساس جدید‌ترین تحقیقات؛
گروهی از دانشمندان با بررسی غذای روزانه فضانوردان از تاثیر حیرت‌انگیز مصرف این ماده بر روی وزن آنها پرده برداشتند.
کد خبر: ۶۰۹۲۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸

تصورات اشتباهی درباره ورزش کردن وجود دارد که غالبا در باشگاه‌ها به افرادی که می‌خواهند ورزش کنند توصیه می‌شود.
کد خبر: ۶۰۹۰۸۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران مطرح کرد؛
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به شایع‌ترین نشانه‌های ابتلا به بیماری التهاب روده گفت: بیماری‌هایی همچون التهاب کبد و کبد چرب،‌ زردی و تنگی مجاری صفراوی می‌تواند از عوارض بیماری‌های التهاب روده باشد.
کد خبر: ۶۰۹۰۰۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۶

در بادمجان مقدار قابل توجهی اسید کلروژنیک یافت می‌شود که یک آنتی‌اکسیدان قوی برای از بین بردن رادیکال‌های آزاد به شمار می‌رود.
کد خبر: ۶۰۸۳۷۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی هندوانه را از مکمل‌های مفید در کاهش وزن دانست.
کد خبر: ۶۰۸۳۶۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۱

ژله از آن دست خوردنی هایی است که خواص فوق العاده ای دارد.
کد خبر: ۶۰۸۱۱۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹

محققان موفق به شناسایی آنزیمی در موش ها شده اندکه با چاقی و کاهش تاثیر ورزش در میانسالی مرتبط است.
کد خبر: ۶۰۷۵۱۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶

مصرف کدو سبز به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدانی نقش موثری را در تقویت حافظه و بازسازی سلول‌های مغزی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۶۰۷۴۰۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴

مطالعات جدید محققان نشان می دهد یک ساعت دویدن در هفته مؤثرترین ورزش برای افزایش امید به زندگی است.
کد خبر: ۶۰۷۳۵۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴

رئیس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: سالم‌ترین و پرخاصیت‌ترین چای در جهان چای سبز شناخته شده است چرا که سرشار از آنتی اکسیدان، ضد سرطان، کاهش دهنده وزن، بالا بردن سیستم ایمنی بدن و... از مهم ترین خواص این چای تلقی می شود.
کد خبر: ۶۰۷۲۹۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳

روش‌های لاغری سالم و ماندگار، فرآیندی کوتاه است که نیاز به چندین هفته و یا چندین ماه دارد. اما این مسئله بدان معنا نیست که شما نمی‌توانید از همین حالا فرآیند لاغری را آغاز کنید.
کد خبر: ۶۰۷۲۶۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳

رئیس انجمن صنایع غذایی ایران عنوان کرد؛
رئیس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: سالم‌ترین چای در جهان چای سبز شناخته شده زیرا سرشار از آنتی اکسیدان بوده و خاصیت ضدسرطان، کاهش دهنده وزن و افزایش دهنده سیستم ایمنی بدن دارد.
کد خبر: ۶۰۷۲۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳

غذاهای ویژه‌ای هستند که در کاهش وزن به شما کمک می‌کنند، چرا که سبب سیری طولانی‌مدت شده و میل به خوردن را مهار می‌کنند.
کد خبر: ۶۰۷۰۱۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲

ریواس جزو گیاهانی است که ویتامین‌های موجود در آن می‌تواند سلامت بدن را تضمین کند. در اینفوگرافی زیر اهم این خواص را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۶۰۶۴۳۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۷

اگر به عارضه تیروئید دچار هستید و قصد کاهش وزن تان را دارید توصیه می کنیم از روش های طبیعیی در این زمینه کمک بگیرید و به وسیله آن ها از وزنتان بکاهید.
کد خبر: ۶۰۶۳۵۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶