هر کشوری، آداب و رسوم مخصوص خود را دارد و یکی از اصلی ترین موارد تشکیل دهنده فرهنگ هر کشور، غذا های آن است. در این میان، صبحانه،در میان سایر وعده های غذا یی، از اهمیتی فوق العاده در اکثر کشورهای جهان برخوردار است
وزیر بهداشت به آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو که در آنجا به بررسی سلامت و اصل بودن مواد غذا یی، آشامیدنی، دارو، لوازم آرایشی و بهداشتی می‌پردازند، رفت.
دستورات غذا یی پر هزینه معمولا برای خانواده‌ها دردسر ساز است و با بحران مالى فراگير اخير اين به يك مشكل بين المللي تبديل شده است . اين راهكارها در يك سايت معتبر خارجى ارائه شده است
خوردن مواد غذا یی آبکی به تمام نقاط بدن كمك می‌كند و به خنک شدن بدن كمك می‌كند.گفتنی است، غذا های آبكی به تنظیم دمای بدن كمك می‌كند اشتها را كاهش می‌دهد و كم آبی بدن را جبران می‌کند.
معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه نمک های تقلبی از دریاچه های ارومیه و قم وارد بازار شده، افزود: 47 میلیون نفر در کشور غذا ی ناسالم مصرف می کنند.
محققان آمریکایی در تحقیقات خود بر روی صدها زن میانسال دریافته‌اند، صرف زمان طولانی‌تر برای پخت غذا با بروز علائم مرتبط با سکته و بیماری‌های قلبی در ارتباط است.
اعضای بدن ما به چربی نیاز دارند تا بتوانند به وظایف خود به درستی عمل کنند. حتی اگر مجبور باشید رژیم فاقد چربی را دنبال کنید، باید به میزان اندکی از چربی‌های سالم مانند ماهی های چرب، گردو، روغن زیتون، آووکادو و غیره استفاده کنید.
اگر درصدد کاهش وزن و تناسب اندام هستید حتمانسبت به مقدار غذا یی که می خورید یا شمارش کالری روزانه تان حساسیت دارید ولی باید بدانید آنچه که می‌خورید چقدر اهمیت دارد.