عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بهترین راه درمان بیماری آنفلونزا را استراحت در منزل، مصرف مایعات و استفاده از تب بر مانند استامینوفن دانست.
کارشناسان تغذیه و سلامت در آمریکا تاکید کردند که بدن در فصل زمستان نیز با مشکل کم آبی مواجه می‌شود و این امر می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌ها را افزایش دهد.
با وجودیکه مصرف مایعات در عملکرد هرچه بهتر ورزشکاران موثر است ، اما متاسفانه اکثر ورزشکاران از مصرف این ماده حیاتی غافل هستند و بیشتر به تغذیه خود توجه می کنند.