استرس و اضطراب
هنگامی که در یک موقعیت استرس زا قرار می گیرید به تکنیک‌های آرامش بخشی همچون شمردن اعداد، آب خوردن، دور شدن از موقعیت و مواردی از این قبیل فکر می‌کنید.
کد خبر: ۶۱۷۹۴۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴

اردبیل؛
35 درصد افراد بالای ۲۵ سال استان اردبیل دارای فشار خون هستند.
کد خبر: ۶۱۶۵۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴

دلهره، اضطراب، کابوس های شبانه و مهم تر از همه تحمل نگاه ها و حرف های معنادار دیگران در صورت قبول نشدن در دانشگاه، این روزها پای ثابت زندگی بسیاری از داوطلبان کنکوری است .
کد خبر: ۶۱۵۴۶۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴

باشگاه خبرنگاران جوان گزارش می دهد؛
مدیریت زمان در جلسه کنکور کمک بسزایی برای کسب رتبه‌های برتر می‌کند که نیازمند بهره گیری از روش‌های اصولی در این زمینه است.
کد خبر: ۶۱۵۰۹۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲

نمونه سوالات کنکور تجربی طی پنج سال گذشته را در این خبر مشاهده کنید.
کد خبر: ۶۱۵۰۱۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱

نمونه سوالات کنکور ریاضی طی چهار سال گذشته را در این خبر مشاهده کنید.
کد خبر: ۶۱۴۹۲۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱

استرس علاوه بر اینکه باعث ایجاد بیماری های مختلف در بدن می شود، پیش بینی می شود که بر روی ژنتیک نیز بی تاثیر نیست.
کد خبر: ۶۱۴۳۲۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵

امروزه کمتر کسی پیدا می‌شود که با استرس و آثار مخرب آن درگیر نباشد.
کد خبر: ۶۱۲۸۴۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴

در اینفوگرافی تهیه شده زیر می توانید با عوامل منفی ناشی از استرس بر اعضای مختلف بدن آشنا شوید.
کد خبر: ۶۱۲۳۷۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲

کافی‌شاپ در خانه؛
کلینیک باشگاه خبرنگاران قصد دارد هر روز به معرفی برخی دمنوش های مفید و موثر گیاهی بپردازد و شما را نیز با خواص و فواید بی نظیر آن ها آشنا کند.
کد خبر: ۶۱۱۰۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱

اهواز؛
نشست تخصصی راهکارهای مقابله با استرس و اضطراب در میان داوطلبان کنکور در شهرستان اندیمشک برگزار شد.
کد خبر: ۶۰۸۸۹۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵

گاهی پیش می‌آید که کم‌خواب و یا بی‌خواب می‌شوید، برای اینکه خلق و خویتان بهبود یابد و خواب آرامی داشته باشید، در این مطلب همراه ما باشید.
کد خبر: ۶۰۸۳۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۱

موقع استرس به دلیل افزایش هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین، بدن برخی تغییرات را ایجاد می کند که در سلامتی و همچنین زیبایی ظاهر احساس می شوند. در اینجا اثرات استرس روی پوست و مو را بررسی می کنیم.
کد خبر: ۶۰۷۴۸۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۵

شکلات دارای مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان‌ها از دیگر واسطه‌های شیمیایی حال خوب محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۶۰۵۶۵۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۱

استرس عامل اصلی بسیاری از بیماری‌های شناخته شده و کارشناسان در مورد عواقب شدید آن بر سلامتى بدن هشدار می‌دهند.
کد خبر: ۶۰۵۱۸۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۹

گویا خیلی‌ها از این‌که دوباره باید به زندگی عادی و پراسترس روزانه برگردند، ناراحت هستند و از آن شکایت دارند، البته این نارضایتی را می‌توان هم در حالات چهره و صورتشان دید و هم به راحتی و بدون هیچ تعارفی آن را بیان می‌کنند.
کد خبر: ۶۰۳۱۹۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۲

روان شناسی ورزشی- قسمت نهم
آمادگی ورزشکار عاملی است که به وی در کنترل خشم کمک می کند.
کد خبر: ۶۰۲۸۱۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۷

سال‌هاست خیلی از افراد گمان می‌کنند استرس و چاقی با هم مرتبط‌ هستند و حالا تحقیقات علمی هم دلایلی برای این ارتباط یافته‌ است و به نظر می‌رسد واکنش‌‌های بیوشیمیایی خاص، می‌تواند به توضیح رابطه‌ی بین استرس و چاقی کمک کند.
کد خبر: ۵۹۹۱۴۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۵

استرس و اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات حال حاضر در بین عموم مردم دنیاست.
کد خبر: ۵۹۷۹۸۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷