تحقیقات جدیدی نشان داده است که اگر افراد در حال لبخند زدن از خود عکس سلفی بگیرند، باعث خوشحال شدن آن ها و ایجاد حس اعتماد به نفس بیشتری در آن ها می شود.
مرز ظریفی بین استرس خوب و استرس بد وجود دارد. همانند سایر موارد زندگی، چیزهای خوب هم ممکن است از حد فراتر روند، در صورتی که استرس خوب بیش از حد زیاد شود، قطعا می تواند به پریشانی بینجامد.