گذر از پیچ و خم خواستگاری سخت ترین و حساس ترین مراحلی است که هر فرد در طول زندگی اش آن را تجربه می کند اما گاهی دانستن نکاتی ساده کمک می‌کند تا افراد راحت تر با این شرایط برخورد کنند.
یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد "چای سبزیجات"، دمنوش های هل ، جعفری ، تربچه ، پیاز و سیر می توانند تاثیر زیادی در "آرامش اعصاب" و "سلامتی بدن" داشته باشند.
پزشکان به افرادی که برای رفع خستگی و یا حتی برای اثرات درمانی از دمنوش های گیاهی رایج در بازار استفاده می کنند توصیه هایی دارند تا با رعایت این نکات حداکثر استفاده از دمنوش ها ببرند.
پزشكان به تازگي با مطالعه بر روي علايق كودكان دريافته‌اند كه آنها به چاي با تركيب گياهان دارويي بسيار علاقه‌مند شده‌اند و از كودكي مواظب سلامت خود هستند.
دمنوش هاي گياهي زيادي وجود دارد که هم به دليل طعم مناسب و هم به دليل خواص آن طرفداران زيادي دارد.اکثر این دمنوش ها علاوه بر خاصیت آرام بخشی و طبیعت گرمشان، دوای درد خیلی از بیماری ها نیز هستند.
برای تقویت سیستم ایمنی بدن راه ها و مواد غذایی مختلفی وجود دارد که یکی از آنها دارچین است. به غیراز پروتئین ها، غذاهای سرشاراز فیبر، سیر و محصولات پروبیوتیک و میوه ها و سبزیجات که برای بدن شما ضروری هستند، دارچین را نیز فراموش نکنید.