استراحت
مسئولان و کادر فنی تیم ملی فوتبال ایران برنامه یکساله این تیم را در 30 فاز تعریف کردند و تحویل فدراسیون فوتبال دادند.
کد خبر: ۴۳۵۶۹۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۷

سومين مرحله اردوي آماده ساز ي تيم ملي تكواندو بانوان 23 فروردين به پايان مي رسد ملي پوشان سه روز استراحت مي كنند.
کد خبر: ۴۳۳۰۴۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۸

طبق نظر ولاسکو سرمربی تیم ملی والیبال کشورمان تمرینات این تیم امروز و فردا تعطیل است.
کد خبر: ۴۳۲۸۸۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۷

کم خوابی و یا بی خوابی، به سلامت پوست اثر می گذارد هر شخصی به فراخور سن خود به ساعات خواب متفاوتی نیاز دارد. ب
کد خبر: ۴۳۲۴۱۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۱

عکس های جالب و بامزه از حیوانات با فيگورهاي مختلف که شکار عکاس با ذوق انگليس است ديدن اين تصاوير خالي از لطف نيست .
کد خبر: ۴۳۱۶۱۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۰۷

در ایام نوروز از تعطیلات به بهترین نحو ممکن استفاده نمایید تا بتوانید سالی پر از انرژی را آغاز نمایید
کد خبر: ۴۳۱۴۵۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۸

اراک/
باید در فواصل کاری حتما زمانی را به استراحت اختصاص داد، پس از حداکثر یک ساعت فعالیت و کار در منزل ضرورت دارد تا دقایقی را به دراز کشیدن اختصاص دهید.
کد خبر: ۴۳۱۱۶۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۴

شك نداشته‌ باشيد كه خانه‌تکانی علمي، به‌مراتب ساده‌تر از خانه‌تکانی‌های سنتي است و وقت كمتري از شما مي‌گيرد. به احتساب این برنامه‌ریزی علمی امسال می‌توانید2 روزه خانه‌تکانی کنید! امتحانش مجانی است.
کد خبر: ۴۳۰۱۳۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۷

نکات اساسی در افزایش تمرکز داوطلبان کنکور؛
داوطلبان کنکور به این نکته توجه داشته باشند که هر وقت خسته شدند باید استراحت کنند و هیچ فرمول ثابتی برای زمان استراحت وجود ندارد.
کد خبر: ۴۲۶۷۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۵

سخنگوی سازمان آتش نشانی گفت: ساعت 9:08 دقیقه صبح امروز گاز گرفتگی در بلوار خیابان سردار جنگل، خیابان بهار غربی در ساختمان 5 طبقه در حال ساخت حادثه ساز شد.
کد خبر: ۴۲۶۳۹۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۱

در اين مطلب ساده و سریع را برای ایجاد وقفه و استراحت ذهنی به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۴۲۴۳۸۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۶

ذهن و مغز انسان بیشترین فعالیت را در طول روز دارد و بیشتر از باقی اعضای بدن خسته می شود. به همین دلیل نیاز دارد تا در مواقعی استراحت کند و دوره بازیابی را آسوده طی کند.
کد خبر: ۴۲۳۷۶۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۳۰

اينجا به شما مي‌گوييم چطور با يك برنامه‌ريزي 24ساعته حال خودتان را خوب كنيد و آماده برگشتن سر كار (يا كلاس) شويد.
کد خبر: ۴۲۲۲۵۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۹

یکی از کویرنوردان کویر مرنجاب مشغول استراحت است.
کد خبر: ۴۲۲۴۲۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۸

وقت استراحت ، نهار، نماز و به طور کلی سایر فعالیت هایی که در محل کار مجاز به شمار می آید، هم حد و حسابی دارد.
کد خبر: ۴۲۲۲۲۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۸

قبل از اینکه اولین قاشق غذا را در دهان بگذارید چند لحظه آرام و عمیق نفس بکشید و هرگز با عجله و استرس غذا نخورید.
کد خبر: ۴۲۰۹۷۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۷

با برگزاری هفته اول نیم فصل دوم لیگ برتر فوتسال گاز خوزستان هنوز بازنده و صدرنشین است و دیگر تیمهای بدون استراحت ودر نیم فصل به مصاف هم رفتند.
کد خبر: ۴۲۰۷۰۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۳

محققان انگلیسی نشان می دهند افرادی که در شب نمی خوابند و به فعالیت می پردازند باهوش تر از کسانی هستند که در روز فعالیت می کنند و شبها استراحت می کنند.
کد خبر: ۴۲۰۱۶۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۸

با نزدیک شدن به فصل سرما، ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا زیاد می شود و اگر سیستم ایمنی بدن ضعیف باشد، میزان این بیماری های نیز افزایش می یابد.
کد خبر: ۴۱۹۵۹۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۸

مرحله يك شانزدهم جام حذفي فوتبال؛
مرحله يك شانزدهم جام حذفي در حالي که يک ديدار روز گذشته برگزار شد و به دليل کناره گيري شش تيم، امروز 8 ديدار 29 آذر نيز يک بازي برگزار مي شود، به اين ترتيب اين مرحله از مسابقات به پايان مي رسد.
کد خبر: ۴۱۹۵۶۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۴