فیبر
جو یکی از ماده کاهش دهنده کلسترول در بدن است که مقدار زیادی فیبر در آن وجود دارد.
کد خبر: ۵۰۶۹۹۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۲

مصرف کدو به دلیل فیبر موجود در آن سبب کاهش کلسترول خون فرد می‌شود.
کد خبر: ۵۰۶۸۰۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۰

ما بر این عقیده هستیم که می توان در عین پختن سبزیجات ارزش غذایی آنها را حفظ کرد،البته باید با انتخاب شرایط پخت مناسب هر سبزی کاهش ارزش غذایی را به حداقل رساند.
کد خبر: ۵۰۵۹۷۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۱

فیبر موجود در گریپ فروت، میزان جذب کالری را در بدن فرد کاهش می‌دهد و از این طریق به متعادل ساختن وزن وی کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۰۵۵۹۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۹

آنژیوژنز یا رگ زایی به فرآیند تشکیل عروق خونی جدید از عروق پیشین گفته می شود.
کد خبر: ۵۰۵۴۴۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۶

برخی از غذاها، می‌توانند موجب افزایش ریسک خطر ابتلا به سرطان باشد.
کد خبر: ۵۰۵۲۲۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۵

بر اساس پژوهشی که از دهه‌ی هشتاد میلادی بر روی بیش از 5 هزار نفر انجام گرفت معلوم شد افرادی که پروتئین بیشتری مصرف می‌کردند فشار خون پائین تری نسبت به بقیه داشتند.
کد خبر: ۵۰۴۹۳۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۲

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند فیبر موجود در میوه و سبزیجات چربی های شکمی را از بین می برند.
کد خبر: ۵۰۴۷۹۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۳۰

برخی تصور می کنند آدامس و شکلات و غذاهای تند به هضم غذا کمک می کنند، در حالی که محققان اعلام کرده اند آدامس می تواند باعث نفخ شود.
کد خبر: ۵۰۴۱۰۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۴

وزن افراد می تواند یکی از معیار های اصلی برای تشخیص وجود سوء تغذیه در افراد باشد اما در عین حال لاغری همیشه نشان دهنده سوء تغذیه در افراد نیست.
کد خبر: ۵۰۳۹۹۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۳

به دلیل آنکه پوست هندوانه و موز هضم نمی‌شوند پوست این میوه‌ها توسط افراد استفاده نشود.
کد خبر: ۵۰۳۳۱۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۷

منابع حیوانی مانند جگر، کره و زرده تخم‌مرغ سرشار از ویتامین A است و به بهبود بینایی فرد کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۰۳۱۳۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۵

غذاها‌ی غنی از فیبر ها، سبزیجات بوته‌ای و محصولات ارگانیک هورمون‌های شما را متعادل می‌کند.
کد خبر: ۵۰۳۱۹۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴

یکی از اثرات مهم فیبر های غذایی پیشگیری از سرطان است.
کد خبر: ۵۰۳۱۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴

آبمیوه به دلیل نداشتن فیبر کافی احتمال بروز چاقی در افراد را افزایش می‌دهد لذا مصرف میوه بهتر از آبمیوه است.
کد خبر: ۵۰۲۱۵۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۳

یک بارداری خوب و سالم، در شرلیطی است که هم مادر و هم جنین در آن سالم باشند و تغذیه مهمترین عامل در تضمین سلامت مادر و جنین است.
کد خبر: ۵۰۰۵۸۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۹

آیا می دانستید با خوردن بعضی از غذاها می توانید کلسترول خونتان را کاهش دهید؟ با برخی مواد غذایی می توانید سلامت بدنتان را تضمین کنید.
کد خبر: ۵۰۰۳۸۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۶

چند سالی است که استفاده از روغن هسته انگور، زیاد تبلیغ می‌شود در حالی که مصرف هسته انگور، خواص بیشتری را شامل می‌شود.
کد خبر: ۴۹۸۸۳۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۱

شاید بسیاری از مردم از خواص فیبر و اثرات آن بر روی فشار خون بالا، دیابت، چاقی و سلامت قلب اطلاعی نداشته باشند.
کد خبر: ۴۹۷۸۴۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۳

بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف زیاد شکلات نشان دهنده کمبود هایی در بدن است.
کد خبر: ۴۹۷۳۶۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۸