راهکارهای ساده مدیریت ذهن

راهکارهای ساده برای مدیریت ذهن

حتی فکر کردن به کلماتی مثل بی نظمی، آشفتگی و به هم ریختگی هم باعث افزایش استرس می شود. هیچ کس نمی تواند این موضوع را انکار کند؛ همه به نحوی با آن سروکار داشته اند.

کد خبر: ۶۱۱۸۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷

پست اینستاگرامی جالب رئیس فیفا با تصویری از زمین فوتبال لاهیجان: ایران عاشق فوتبال است +تصویر

قیمت سکه و طلا در بازار آزاد ۲۶ آبان ۱۴۰۳

رویای یک زندگی قهرمانانه با خودکشی!/ وقتی اپوزیسیون برای کیانوش سنجری اشک تمساح می‌ریزد

افشای راز ناپدید شدن خواننده لس‌آنجلسی در تهران

واکنش صداوسیما به ادعای سانسور دیدار رئیس‌جمهور با استاد محمدعلی موحد

بلاگر‌های خانه خراب‌کن!

صفحه نخست روزنامه‌ها – شنبه ۲۶ آبان

ترامپ سخنگوی کاخ سفید را تعیین کرد

صعود پرتغال با درخشش رونالدو/ پیروزی اسپانیا مقابل وایکینگ‌ها + فیلم

ایران خواستار اقدامات لازم شورای امنیت برای توقف جنایات اسرائیل در نقض حاکمیت ملی خود شد

آخرین اخبار

هشدار به یخ زدگی کنتور‌های آب در فصل سرما و یخبندان

دو حمله پهپادی مقاومت عراق به بندر «ام الرشراش»

رقابت «زودپز» و «صبحانه با زرافه‌ها» در صدر جدول فروش

رفع تصرف از عرصه ملی در شهرک صنعتی آمل

ایستادگی و مقاومت رزمندگان در محاصره سوسنگرد

روایتی از یک مسافرت با طعم بمب و موشک + فیلم

۱۷ درصد اوراق سررسید نشده بازار مربوط به بخش خصوصی است

۵۰ درصد بیکاران جامعه فارغ التحصیلان دانشگاهی هستند

قاچاقچيان در انتقال موادمخدر ناکام ماندند

اولمرت: نتانیاهو از ترس مردم اسرائیل برای نجات خود سوء استفاده می‌کند

اقتصادی کردن کشاورزی، یکی از برنامه های وزارت جهاد کشاورزی

پرداخت مطالبات چایکاران شمال کشور

اعزام بزرگترین کاروان فرهنگیان فارس به راهیان نور

سنبل آبی بلای جان آب ‌بندان‌های بابل

برنامه زمان‌بندی اعمال خاموشی ۲۶ آبان در کردستان

تبلور عشق‌ و محبت‌ مردم استان مرکزی به‌ اهل‌ بیت‌(ع) در استقبال به‌ یاد ماندنی‌ از رهبر معظم انقلاب اسلامی در آبان سال ۱۳۷۹

برگزاری پویش مادر قهرمان در خراسان جنوبی

بلای تک‌فرزندی و بی‌فرزندی به جان خانواده و جامعه، چاره چیست؟

شکایت دختران «مالکوم ایکس» از آژانس‌‌های امنیتی آمریکا

بازگشایی نمایشگاه تخصصی کتاب کودک و نوجوان در قزوین