متاسفانه هنگامی که می‌خواهیم یک وسیله به ویژه یک جسم سنگین را بلند کنیم، بیشتر به فکر آسیب ندیدن آن جسم هستیم و هیچ توجهی به سلامتی کمر و ستون فقرات خود نداریم که کنار گذاشتن این عادت نادرست بسیار مهم است.
يکي دستمال به سر بسته و گرد و غبارکتابخانه و کمدها را مي‌گيرد، ديگري ماسک زده و کاشي‌هاي آشپزخانه را تميز مي‌کند، يکي از همسايه‌ها تا کمر از پنجره خم‌شده و شيشه‌ها را برق مي‌اندازد و نفر ديگري هم روي پشت‌بام ايستاده و سعي مي‌کند فرش را درست و مرتب لبه بام پهن کند و... اين روزها هركجاي ايران كه باشي و از هر كوچه و خانه اي كه سر دربياوريم شاهد صحنه‌هايي از اين دست هستيم. عيد نوروز در راه است و همه در تكاپو هستند كه تا پيش از تحويل سال، خانه و اسباب و اثاثيه منزل را برق بيندازند...