به گزارش سرويس علمي،‌ پزشكي باشگاه خبرنگاران به نقل از وب دا؛ معصومه حسن نژاد، کارشناس بهداشت خانواده مرکز بهداشت شهرستان ايلام گفت: اگر براي ساختن گلبول هاي قرمز خون, آهن به مقدار کافي در اختيار بدن نباشد ابتدا فرد از ذخاير بدن خود استفاده مي کند و به همين دليل ذخاير آهن بدن کاهش مي يابد. اگر اين کمبود ادامه پيدا کند ذخاير آهن بدن تخليه شده وکم خوني فقر آهن بروز مي کند.

معصومه حسن نژاد ياد آور شد: کم خوني در کودکان زير 2 سال و کودکان سنين مدرسه با تأخير رشد خفيف همراه است. تأخير رشد در کودکان کم خون به علت نقش کلي آهن در واکنش هاي حياتي بدن و رابطه آن با سيستم ايمني و يا تأثير آن بر اشتها است. همچنين کم خوني فقر آهن در کودکان سنين مدرسه, موجب کاهش قدرت يادگيري مي شود و ضريب هوشي اين کودکان 5 تا 10 درصد کمتر از حد طبيعي برآورد شده است.

اين کارشناس بهداشت خانواده در ادامه به تأثير بيماري هاي عفوني در کودکان مبتلا اشاره کرد و خاطر نشان ساخت: در اين کودکان ميزان ابتلا به بيماري هاي عفوني بيشتر است زيرا سيستم ايمني آنان قادر به مبارزه با عوامل بيماري زا نيست.

وي به فوايد آهن کافي در بدن کودکان اشاره کرد و اظهار داشت: آهن کافي براي حفظ سلامت, رشد مطلوب و فراهم ساختن زمينه مناسب براي يادگيري در دوران تحصيل ضروري است اگر چه کمبود آهن مي تواند در تمام دوران زندگي سبب کاهش قدرت ادراک وياد گيري شود ولي اثرات نامطلوب کم خوني در دوران شير خوارگي ودر اوايل کودکي غير قابل جبران است.

معصومه حسن نژاد افزود: آهن اساسي ترين ماده اوليه براي ساختن گلبول هاي قرمز خون است و البته علاوه برآهن مواد مغذي ديگري مثل اسيد فوليک, ويتامين 6B , ويتامين 12 B, ويتامين C و پروتئين نيز براي خون سازي لازم است که بايد از طريق رژيم غذايي مناسب روزانه تأمين شوند.

وي به علائم کمبود آهن در کودکان اشاره کرد و تشريح کرد: کودکان و دانش آموزاني که دچار کم خوني فقر آهن هستند, هميشه احساس خستگي وضعف مي کنند و اغلب از ورزش و فعاليت هاي بدني دوري مي کنند و يا در هنگام ورزش خيلي زود خسته مي شوند. در اين افراد تغييرات رفتاري به صورت بي حوصلگي وبي تفاوتي مشاهده مي شود, کم خوني فقر آهن به علت تأثير بر قدرت يادگيري وکاهش آن, افت تحصيلي دانش آموزان را باعث مي شود.

کارشناس بهداشت خانواده مرکز بهداشت شهرستان ايلام در توضيح علل ايجاد کم خوني در دوران مدرسه و بلوغ گفت: برخي از عوامل بروز کم خوني فقر آهن در کودکان سنين مدرسه ونوجوانان شامل مصرف ناکافي مواد غذايي آهن دار, جايگزين شدن غذاهاي غير خانگي بجاي غذاهاي خانگي, خونريزي هاي شديد عادت ماهيانه در دختران, هيجان هاي عصبي دوران بلوغ که باعث بي اشتهايي مي شود مصرف چاي همراه با غذا و يا بلافاصله بعد از صرف غذا, مصرف بي رويه انواع شکلات و شيريني که منجر به کم اشتهايي و کاهش دريافت مواد غذايي از جمله آهن, مصرف نان هايي حاوي خمير مايه جوش شيرين و آلودگي هاي انگلي مانند شيستو زوما و کرم قلاب دار و ژيارديا هستند که مقدار آهن بدن را کاهش مي دهند.

وي در خصوص علائم آنمي ياد آور شد: رنگ پريدگي دائمي زبان و مخاط داخل پلک چشم ولب ها, احساس ضعف وخستگي, سياهي رفتن چشم, بي تفاوتي, سرگيجه, سردرد, بي اشتهايي, حالت تهوع و خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست ها و پاها در افراد مبتلا به کم خوني فقر آهن بسيار شايع است.

کارشناس بهداشت خانواده مرکز بهداشت شهرستان ايلام, توزيع قرص هاي آهن بين گروه هاي در معرض خطر ودر معرض کم خوني, آموزش تغذيه وايجاد تنوع غذايي, کنترل بيماري هاي عفوني و انگلي وهمچنين غني سازي مواد غذايي با آهن را از روش هاي اساسي براي پيشگيري از ايجاد کم خوني عنوان کرد و اضافه کرد: در صورت بروز کم خوني, شخص مبتلا بايد تحت درمان قرار گيرد زيرا در اين حالت افزايش مصرف غذايي غني از آهن به تنهايي نمي تواند کم خوني فقر آهن را جبران کند بخصوص اگر کم خوني شديد باشد درمان انتخابي تجويز خوراکي ترکيبات آهن دار مثل سولفات آهن است که ميزان توصيه شده براي درمان کم خوني بستگي به شدت کم خوني دارد وپزشک آن را تعيين مي کند./ح