خواب قیلوله بهترین زمان برای تجدید قوای روزه داران است.

 دکتر حسن اکبری در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان  باشگاه خبرنگاران گفت: خواب و استراحت هنگام روزه داری موجب تجدید قوای و افزایش توان جسمانی می شود.
 
این محقق و مدرس طب سنتی در ادامه افزود: بهتر است روزه داران هنگام ظهر که به نام خواب قیلوله معروف است به مدت 30 دقیقه استراحت کنند.
 
وی خاطر نشان کرد: روزه داران نباید نزدیک غروب و حدود یک ساعت مانده به افطار بخوابند./عط
برچسب ها: استراحت ، خواب ، افطار ، روزه داری
خبرهای مرتبط
خوابتان را اینگونه حروم نکنید
راهکارهای ساده برای تنها خوابيدن کودک
تاثیر خواب در ابتلاء به بیماری های قلبی و عروقی
محرومیت از خواب باعث مشکلات رفتاری می شود
چگونه آرامش را در خواب براي کودکان به ارمغان بياوريم؟
چگونه خواب راحتی داشته باشیم؟
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
سرد مزاج‌ها در فصل سرما چه غذا‌هایی مصرف کنند؟
آغاز طرح وارنیش دهان دانش‌آموزان در بیش از ۸۰ درصد استان‌های کشور
آمپول «مانجارو» برای لاغری نیست
کسب مقام اول دانشگاه علم و صنعت در مسابقات رباتیک و هوش مصنوعی اوراسیا ۲۰۲۴
آسم می‌تواند به حافظه کودک آسیب برساند
ساخت دستگاه تشخیص چندگانه بیماری‌های عفونی در کمترین زمان
سرنخ‌هایی از فعالیت آتشفشانی سمت دور ماه با ماموریت چانگ‌ای ۶
نخستین کشف «عدسی گرانشی» دو کهکشان
دستیابی به شواهدی از یک ساحل باستانی در شمال سیاره سرخ
تخصیص منابع قانونی مشخص به دانش‌بنیان‌ها، مسیر اصلی حل ناترازی برق
آخرین اخبار
اعلام نتیجه مصاحبه پذیرفته‌شدگان رشته‌های خاص کنکور
دانشگاه‌ها می‌توانند فرصت‌های فناورانه برای رشد کشور فراهم کنند
جان باختن سالانه بیش از ۵ میلیون نفر در جهان به دلیل مقاومت میکروبی
تخصیص منابع قانونی مشخص به دانش‌بنیان‌ها، مسیر اصلی حل ناترازی برق
نخستین کشف «عدسی گرانشی» دو کهکشان
کسب مقام اول دانشگاه علم و صنعت در مسابقات رباتیک و هوش مصنوعی اوراسیا ۲۰۲۴
سرنخ‌هایی از فعالیت آتشفشانی سمت دور ماه با ماموریت چانگ‌ای ۶
سرد مزاج‌ها در فصل سرما چه غذا‌هایی مصرف کنند؟
دستیابی به شواهدی از یک ساحل باستانی در شمال سیاره سرخ
آمپول «مانجارو» برای لاغری نیست
ساخت دستگاه تشخیص چندگانه بیماری‌های عفونی در کمترین زمان
آسم می‌تواند به حافظه کودک آسیب برساند
آغاز طرح وارنیش دهان دانش‌آموزان در بیش از ۸۰ درصد استان‌های کشور
دستیابی محققان ایرانی به دانش فنی مفید در صنعت باتری دنیا
تولید پلتفرمی برای درمان نوین آلزایمر توسط فناوران ایرانی
آیا امکان لغو ارسال ایمیل اشتباه وجود دارد؟
۳۱ برنامه برای توسعه عدالت آموزشی به استان‌ها ارسال شد