به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران مشهد ، نیما خسروي  با اعلام این مطلب اظهار کرد: سالانه جان بيش از 4 ميليون انسان را در جهان مي‌گيرد اما ديگر يك بيماري كشنده نيست زيرا مي‌توان آن را كنترل كرد.

وی چهار عارضه مهم ناشي از ديابت را كه هزينه‌هاي بسياري را به بيماران ديابتي تحميل مي‌کند، بروز مشكلات در بينايي، كليه، بيماري‌هاي قلبي و عروقي و زخم‌هاي ديابتي دانست و افزود: براساس پيش‌بيني سازمان بهداشت جهاني تا 15 سال آينده ابتلاي به ديابت در كشورهايي چون ايران و پاكستان رشد فزاينده‌اي در حد صددرصد خواهد داشت.

وي با تاكيد بر اين نكته كه فدراسيون جهاني ديابت شعار سال 2012 و 2013 را "ديابت، مراقبت از آينده قرار داده"، در خصوص اهميت موضوع پيشگيري پيش از درمان اضافه کرد: نكته مهم در ديابت پيشگيري از بروز بيماري با تحرك كافي تغذيه مناسب و كنترل استرس است که در اين راستا استرس هم در بروز ابتلا به بيماري موثر است و هم در بالا رفتن بي‌رويه قند خون در مبتلايان به ديابت تاثير دارد، همچنين همه مي‌دانيم كه در دنياي پيرامون ما استرس و خشم و ناراحتي و نگراني به وفور وجود دارد پس بايد ياد بگيريم كه چگونه بر استرس خود فائق آييم و آن را مديريت كنيم به همين دليل در اين جلسه مي‌خواهيم به اين موضوع بپردازيم.

محسن حسن‌زاده روانشناس دیابت و استرس، ادامه داد: شهر مشهد ركورددار بيماري‌هاي قلبي ناشي از استرس در كشور است همچنين بررسي‌ها نشان داده است كه اكثريت قريب به اتفاق افرادي كه استرس دارند مبتلا به بيماري‌هاي قلبي هستند که با كنترل مديريت همين موارد مي‌توان ميزان مازاد در خون افراد ديابتي را تا اندازه‌هاي شگفت‌آور پايين آورد.

وي ويژگي افرادي كه استرس دارند را اینگونه عنوان کرد: تند حرف زدن و پرخاشگر بودن، عجول و كم صبر بودن، اهل صف نبودن و بلند پروازي، تند راه رفتن و تند غذا خوردن، كمال گرايي افراطي داشتن و خود را با ديگران مقايسه كردن، رقابت جو و اهل مسابقه بودن، بي‌قرار بودن و وقت شناسايي افراطي داشتن، از بازده كار خود ناراضي بودن، اهل فعاليت‌هاي استرس‌زا بودن، توقع زياد و هوشياري فراواني داشتن، تمايل به رهبري در جمع داشتن و انجام چند كار با هم، قدرت نه گفتن به ديگران را نداشتن، اعتماد به نفس پايين داشتن، كارهاي بي‌كيفيت انجام دادن، از انجام امور لذت نبردن، تنوع طلبي افراطي يا آشفته داشتن، تمركز و توجه خوبي به كارها نداشتن، مشكل نگراني از آينده داشتن، شب‌ها قبل از خواب فكر كردن، مقايسه‌ كردن، حرص خوردن و ....، نگران بودن قبل از خواب به اين دليل كه عمر تلف شده و از ديگران عقب مانديم و كار زياد و بيش از اندازه از ویژگی‌های افراد استرسی است.

حسن‌زاده ادامه داد: تداخل كار و زندگي و عدم توانايي جداسازي دور از هم، غافل بودن از همسر و فرزندان به دليل مشغله زياد كاري، اهل تجمل بودن و چشم و هم چشمي كردن، با عجله رانندگي كردن و از ديگران سبقت گرفتن، به دنبال تاييد ديگران بودن، جوش زدن‌هاي بي‌مورد، خود را شريك مشكلات ديگران دانستن و بيش از ديگران به هم ريختن، تفكر همه يا همه چيز داشتن، احساس عجله و شتاب كردن در انجام امور، وقتي كسي كند كار مي‌كند بي‌حوصلگي نشان دادن، وقتي د يگران تاخير مي‌كنند و زود خشمگين شدن، از كوره در رفتند، تند برخورد كردن نیز از دیگر ویژگی‌های افراد استرسی است./س