شنا و بارفیکس دشمن اصلی کیفوز
شنا و بارفیکس بهترین ورزش هایی هستند که گوژ پشتی با این ورزش ها بهبود می یابد.
مهدی محمدی ارتوپد جراح ستون فقرات در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: بسیاری از گوژها به علت بد نشستن، بد راه رفتن صورت می گیرد.
در عارضه گوژ پشتی، پشت افراد برجسته می شود و با حرکت دادن پشت افراد این برجستگی بیشتر خود را نمایش خواهد داد.
وی افزود: این بسیاری در بین نوجوانان با سن کم رایج است و دلیل آن هم بد راه رفتن، بد نشستن و بد گذاشتن کیف بر دوش است.
محمدی در پاسخ به اینکه این بیماری چگونه تشخیص داده می شود ابراز کرد: این بیماری با بد راه رفتن کاملا خود را مشخص می کند و البته تشخیص زود هنگام این بسیار مهم است و حتی گاهی دچار گرفتگی نخاعی و بعضی مواقع مشکلات ادراری پیدا می کند.
این متخصص می افزاید: نام دیگر این بیماریپشت گرد يا كيفوز (kyphosis) نیز گفته می شود.
محمدی چند ورزش را براي گوژ پشتی توصیه كرد: شنا و بارفیکس بهترین ورزش هایی هستند که گوژ پشتی با این ورزش بهبود می یابد.
وی در پایان اظهار داشت: در پیشگیری از این ناهنجاری سن و وضعیت شغلی، توانمندی جسماني موثر است./ع2
در عارضه گوژ پشتی، پشت افراد برجسته می شود و با حرکت دادن پشت افراد این برجستگی بیشتر خود را نمایش خواهد داد.
وی افزود: این بسیاری در بین نوجوانان با سن کم رایج است و دلیل آن هم بد راه رفتن، بد نشستن و بد گذاشتن کیف بر دوش است.
محمدی در پاسخ به اینکه این بیماری چگونه تشخیص داده می شود ابراز کرد: این بیماری با بد راه رفتن کاملا خود را مشخص می کند و البته تشخیص زود هنگام این بسیار مهم است و حتی گاهی دچار گرفتگی نخاعی و بعضی مواقع مشکلات ادراری پیدا می کند.
این متخصص می افزاید: نام دیگر این بیماریپشت گرد يا كيفوز (kyphosis) نیز گفته می شود.
محمدی چند ورزش را براي گوژ پشتی توصیه كرد: شنا و بارفیکس بهترین ورزش هایی هستند که گوژ پشتی با این ورزش بهبود می یابد.
وی در پایان اظهار داشت: در پیشگیری از این ناهنجاری سن و وضعیت شغلی، توانمندی جسماني موثر است./ع2
من دچار عارضه قوز پشت هستم كه در اثر تغييرات فيزيكي بدنم در دوران بلوغ عادت به قوز كردن شدم. خيلي از اين مسئله رنج مي كشم.
ميخواستم من را راهنمايي كنيد كه با تمرينات ورزشي و قوز بند اين مشكل رفع مي شود. در ضمن ٣٩ ساله هستم.
قبلا از همكاري شما كمال تشكر را دارم