خطر پيش روي مردان بالاي 40 سال
دانشمندان در جديدترين يافته‌هاي خود نشان دادند فشار دادن پاها روي هم مانع از بي‌حالي و ضعف مي‌شود.
به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ ضعف عمومي يک بيماري نيست بلکه يک شکايت است که مي‌تواند شکايت آغازين هر بيماري باشد و شکايت از ضعف به وفور در مردان بالاي 40 سال ديده مي‌شود.
بررسي‌ها نشان مي‌دهند مردان بايد از دوران جواني با انجام ورزش‌هاي منظم و سخت و عضله‌سازي در تمام قسمت هاي بدن خود، سلامت کلي بدنشان را براي جلوگيري از ضعف و ناتواني بيمه کند.
دانشمندان در مطالعات خود نشان دادند فشار دادن پاها روي هم در حالت ايستاده يا نشسته باعث مي‌شود تا گردش خون در بدن زياد شود و عضله سازي در مردان شکل گيرد و البته هر چقدر شدت اين فشار بيشتر باشد ضعف و ناتواني در بزرگسالي کمتر به سراغ آقايان مي‌ِآيد.
مردان بالاي 40 سال براي جلوگيري از تحليل رفتن استخوان‌هايشان بايد دست به کار شوند و ورزش کنند و اگر وقت کافي براي ورزش ندارند مي‌توانند با فشار دادن دست و پاي خود ضعف و ناتواني را از بين ببرند.
