كمبود اين ويتامين منجر به كوتاهي قد دختران مي‌شود
اشعه خورشيد منبع اصلي دريافت ويتامين D براي بدن به شمار مي‌رود و كمبود اين ويتامين در دختران منجر به چاقي و كوتاهي قد آنان مي‌شود.
دكتر اكبري متخصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران در
خصوص منبع مفيد ويتامين D گفت: با توجه به اينكه نور
خورشيد منبع اصلي دريافت ويتامين D براي بدن به حساب
مي‌آيد بنابراين بايد به ميزان كافي اين ويتامين را دريافت كنيم.
وي به دريافت منبع مفيد ويتامين D اشاره كرد: اين ويتامين علاوه بر اشعه خورشيد زرده تخم‌مرغ، تن‌ماهي، غلات غني شده و برخي مكمل‌هاي مواد غذايي در دريافت ويتامين
D گزينه‌هاي مفيدي هستند.
اين متخصص تغذيه به بيماري‌هاي كه ناشي از كمبود ويتامين D هستند پرداخت و عنوان كرد: كمبود ويتامين D در بزرگسالان منجر به كاهش تراكم استخوان بروز و دردهاي شديد در قسمت كمر مي‌شود همچنين ضعف ماهيچه‌اي، سختي عروق، خطر ابتلا به سرطان‌ها چاقي و كوتاهي دختران و پاركينسون را به همراه دارد.
وي در پايان تاكيد كرد: دريافت ميزان كافي ويتامين D براي بهبود سلامت بدن و تقويت استخوان‌ها بسيار مفيد بوده همچنين نبايد اين كمبود را ناديده گرفت./ع2
محاکمه متهم به خاطر قتل برادرزن؛
دعوت نشدن به میهمانی خانوادگی خون به پا کرد
باشگاه خبرنگاران جوان گزارش می دهد؛
آرزو‌های بر باد رفته در مسیر جاده شوتی‌های لرستان
در گزارش باشگاه خبرنگاران جوان بخوانید؛
اجرای دستورالعمل نحوه محاسبه خسارت افت قیمت وسایل نقلیه از امروز ۱ دی آغاز می‌شود
